Poți fi gras și sănătos; Grasă, dar potrivită; Forma dezbaterii sănătății
Experții spun că nu există întotdeauna o abordare unică pentru o greutate sănătoasă.
În cazul în care nu ați observat, există o conversație din ce în ce mai mare cu privire la faptul dacă puteți fi sau nu „gras, dar în formă”, datorită parțial mișcării pozitive a corpului. Și, deși oamenii presupun adesea că a fi supraponderal este în mod automat rău pentru sănătatea ta, cercetările arată că problema este mai complicată decât atât. (Mai multe informații aici: Ce este o greutate sănătoasă?)
În primul rând, în timp ce este obez poate crește riscul pentru probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, osteoartrita și cancerul, datele sugerează, de asemenea, că nu toate persoanele supraponderale prezintă același nivel de risc pentru sănătate. Un studiu al European Heart Journal a arătat că cei care erau obezi, dar au avut valori normale ale tensiunii arteriale, zahărului din sânge și colesterol nu prezintă un risc mai mare de a muri de cancer sau boli de inimă decât cei din intervalul IMC „normal”. Mai recent, un studiu în Jurnalul Asociației Medicale Americane a constatat că cel mai sănătos IMC este de fapt „supraponderal”. Câștigă pentru comunitatea body-pos.
Dar noi cercetări încă de publicat de la Universitatea din Birmingham din Marea Britanie. s-ar putea să pună sub semnul întrebării „grăsime, dar potrivită”, potrivit BBC. Cei care sunt obezi, dar sănătoși din punct de vedere metabolic (adică tensiunea arterială, nivelul zahărului din sânge, colesterolul și nivelul trigliceridelor se încadrează într-un interval normal) sunt încă la un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă, accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă, au spus cercetătorii la European Congresul privind obezitatea.
Cercetarea la scară largă a inclus peste 3,5 milioane de persoane și este în prezent în curs de revizuire pentru publicarea jurnalului, ceea ce înseamnă că nu este încă verificată în totalitate. Acestea fiind spuse, constatările sunt semnificative dacă se verifică. Rezultatele ar putea însemna că medicii ar recomanda ca persoanele obeze să piardă în greutate, indiferent dacă prezintă alți factori de risc sau par să fie în formă, explică Rishi Caleyachetty, Ph.D., cercetătorul principal al proiectului.
Totuși, acest lucru nu reduce neapărat toate celelalte cercetări „grase, dar potrivite”. „Există o mare diferență între a fi supraponderal și a fi obez”, spune Jennifer Haythe, MD, profesor asistent la Universitatea Columbia. Din punct de vedere tehnic, a fi supraponderal înseamnă că aveți un IMC între 25 și 29,9, iar a fi obez înseamnă că aveți un IMC de 30 sau mai mult. „Nu mă mir că datele din această nouă cercetare arată că persoanele care intră în categoria obeză prezintă un risc crescut de boli cardiovasculare pe tot parcursul vieții”, notează Dr. Haythe, care recomandă întotdeauna ca pacienții cu IMC în intervalul obez să piardă în greutate din motive de sănătate. Pe de altă parte, ea spune că riscurile pentru sănătate asociate cu a fi doar un mic supraponderalitatea nu este la fel de gravă. (Pentru ceea ce merită, unii sportivi serioși intră în categoria supraponderală sau chiar obeză în funcție de IMC-ul lor, dovedind că nu ar trebui să treci singur.)