Pot să îmi personalizez obiectivele nutriționale; Ajutor MyFitnessPal

Dacă urmați un plan diferit recomandat de medicul sau nutriționistul dvs., puteți ajusta multe dintre obiectivele dvs. în aplicațiile noastre mobile sau pe site-ul nostru web. (Utilizatorii aplicației mobile ar trebui să se conecteze utilizând aceeași adresă de e-mail și parolă pe care o folosesc în aplicație atunci când vizitează site-ul).

personalizez

Utilizatorii site-ului web

  • Conectați-vă la https://www.myfitnesspal.com într-un browser web
  • Faceți clic pe „Casa mea”, apoi pe „Obiective”, apoi selectați Modificați pentru Obiective zilnice de nutriție, fitness sau micronutrienți
  • După ce ați făcut modificările, asigurați-vă că dați clic pe „Salvați modificările”, aceleași modificări vor apărea în aplicație data viitoare când aplicația se sincronizează cu site-ul web

În aplicațiile noastre pentru Android și iOS

  • Atingeți „Obiective” în meniu (sau pagina „Mai multe”)
  • Atingeți „Calorii, carbohidrați, proteine ​​și obiective de grăsime”
  • Sau atingeți „Obiective nutriționale suplimentare” pentru a ajusta obiective suplimentare de micronutrienți

MyFitnessPal distribuie calorii grăsimii, carbohidraților și proteinelor pe baza unui procent, în trepte de cinci procente. Dacă vă personalizați obiectivele de macronutrienți, toate cele trei obiective se vor ajusta la 100%.