Postul poate fi mai important decât ceea ce tu; mănâncă, sugerează studiul

Oamenii postesc de ani de zile pentru a slăbi, dar dacă ți-am spune că cu cât postesti mai mult, cu atât poți trăi mai mult?

decât

Ideea ar putea fi greu de stomac, dar un nou studiu al Institutului Național de Îmbătrânire (NIA) sugerează că postul intermitent ar putea fi cheia longevității.

Un grup de oameni de știință de la NIA, Universitatea din Wisconsin-Madison și Centrul de Cercetări Biomedice Pennington din Louisiana au descoperit că creșterea timpului dintre mese a îmbunătățit sănătatea generală a șoarecilor masculi și le-a prelungit viața în comparație cu șoarecii care au mâncat mai frecvent. Poate și mai surprinzător, beneficiile pentru sănătate au fost observate indiferent de ce au mâncat șoarecii sau de câte calorii au consumat.