Postul lui Hamza Abdullah
Siguranța nu poate mânca sau bea de la răsărit până la apus în timpul taberei
Siguranță Hamza Abdullah trebuie să postească în timpul zilei începând miercuri.
FLAGSTAFF - Hamza Abdullah a purtat cu el un smoothie uriaș și o cutie din spumă de poliuretan umplută cu prânzul său, gata să mănânce în timp ce viziona filmulețele practicii din acea dimineață.
A fost una dintre ultimele momente în care siguranța va putea participa la cantina cardinalilor în timpul taberei de antrenament.
Abdullah urmează credința musulmană și, miercuri, musulmanii încep sărbătorirea lunii Ramadanului - un moment în care îl cinstesc pe Dumnezeu nu numai cu rugăciune, ci prin post complet în timpul zilei. Asta înseamnă că nu ai mâncare sau băutură, o faptă majoră pentru un jucător de fotbal profesionist din mijlocul taberei de antrenament.
"Sincer, este mai mult mental decât fizic", a spus Abdullah. "Poate părea că este greu să treci 30 de zile fără să mănânci sau să bei, dar este de fapt mult mai ușor decât crezi."
Anul acesta, Ramadanul durează până în sept. 9 (În 2011, va fi în perioada 1-29 august). Abdullah, care postea pentru Ramadan de la 7 ani, a început să se pregătească pentru tabără postind în fiecare luni și joi din extrasezon.
A ratat aproape întreaga primă săptămână de tabără cu o tragere de hamstring, care l-a rănit din punct de vedere fotbalistic, dar l-a ajutat să-și pregătească corpul atât pentru sezonul cât și pentru post.
Postul durează din zori până la apus. Abdullah și-a stabilit programul taberei astfel încât să se ridice în fiecare dimineață la 4:30, să se roage, să ia micul dejun pentru a bate soarele, să se antreneze, să primească tratament și apoi să se îndrepte spre practică. Cel mai mare obstacol al său este să rămână hidratat de-a lungul zilei, dar după atâția ani simte că are un bun înțelegere cu privire la cum să facă asta.