Postul intermitent - un jurnal pentru începători Balonul de jurnalizare
Femeile inspiraționale pentru căutătorul feminist modern
Templul Kunjapuri Rishikesh
Postul intermitent este în tendințe și crește în popularitate. Bolile și virusurile moderne afectează viața multora. Acesta este răspunsul la viața multor oameni cu probleme? Poziția intermitentă vă poate curăța sângele de un virus? Sau este doar pentru cei care doresc să slăbească? Postește doar pentru a dobândi conștientizare spirituală sau îi poate ajuta pe cei care caută remedii împotriva virusului modern?
Părinții mei mă influențează foarte mult. Ei merg regulat la „ferma de sănătate” și, ocazional, postesc. Bunicul meu obișnuia să postească în fiecare luni pentru a-și curăța și reporni sistemul. Acest lucru a influențat-o în mod evident pe mama mea. În adolescență, am încercat adesea să mă alătur părinților mei, înșelând cât mi-am dorit. Abia acum sunt recunoscător pentru această influență. Nu consider acele încercări ca fiind de succes. Ei au modelat modul în care văd mâncarea și postul astăzi.
Prima mea încercare de post intermitent a fost surprinzător de reușită
Sunt o femeie cu poftă de mâncare. Nu mănânc carne, așa că mănânc mult. În mod constant. Gustare. Sunt naturalist, yoghin și vegetarian. Am încetat să mai iau medicamente eliberate pe bază de rețetă acum mai bine de 2 ani. Astăzi, mai degrabă voi muri plângându-mă decât să înghit un panado, analgezic sau orice alt medicament de rezolvare rapidă pe piață. Nu discreditez medicina modernă. Într-o zi m-am trezit cu cele mai grave arsuri la stomac. Am avut arsuri la stomac timp de două zile consecutive. În a treia zi, am decis să „postesc”. Adică „Postul intermitent”. Am mâncat doar fructe când îmi era foarte foame și am băut doar apă. De la răsărit până la apus. Am avut arsuri la stomac toată ziua și am fost un morocănos. Dar, a doua zi m-am simțit mai puternic, mai sănătos și fără arsuri la stomac. Atunci am știut, acesta este un concept magic.