Postul de sărbătoare; ORGANIZAREA CREATIVITĂȚII

Worf: „Mâncarea nu trebuie mâncată”.
Alexandru: "Atunci la ce servește?"
Worf: „Este aici pentru a ne ispiti să ne rupem postul”.
Sisko: "Rapid?"
Worf: „Există șase încercări pe care trebuie să le înfruntăm pe calea către Kal’Hyah. Aceasta este prima privare. Începem acum un post care va continua până în ziua nunții. »
Bashier: „Asta e la patru zile distanță”.
Martok: „Este puțin timp, știu, dar trebuie să facem tot posibilul.”
Star Trek DS9: Sunteți invitați cu cordialitate

Începând cu noul an, am încercat postul. Cineva în care am încredere (ed?) A menționat beneficiile pentru sănătate ale postului timp de 72 de ore (doar 3 zile).

Așadar, am încercat să nu mănânc 72 de ore și să beau doar ceai. Ei bine, nu a fost tocmai distractiv, dar a fost realizabil și o experiență interesantă. Și a fost greu, deși foamea s-a transformat într-o durere îndepărtată în a doua zi.

Ei bine, sper că corpului meu i-a plăcut acea pauză - nu pot spune că văd beneficii pentru sănătate (încă?).

Și spargerea postului - a avut un mic ospăț.

sărbătoare

Desigur, era mult, mult prea multă mâncare. Dar a avut un gust foarte bun. 🙂

Va trebui să digerez această experiență, dar ar putea fi ceva de făcut în fiecare trimestru de an. Dacă ar fi doar pentru a avea o pauză de la rutină și a fi deschis la noi experiențe.

P.S., un temporizator de numărătoare inversă a fost cu adevărat util - până la urmă, vedeți că timpul trece și este doar o chestiune de timp până când puteți mânca din nou. Numărătoarea inversă a ceasului iOS nu poate depăși 24 de ore, dar există aplicații pentru asta. T-Zero a funcționat foarte bine pentru mine. Pictogramă groaznică, dar și-a făcut treaba. Restul călărea valurile foametei și nu se lupta împotriva ei în prima zi.