Postul are beneficii pentru sănătate Camas Centrul de îngrijire chiropractică și terapie de masaj care servește Camas WA
Postul are beneficii pentru sănătate?
Multe cercetări sugerează că postul din când în când poate curăța corpul, îl poate scăpa de toxine și poate contribui la o mai bună funcționare a corpului. Mulți chiropratici și alți profesioniști medicali holistici recomandă postul din când în când. Pe de altă parte, există mulți critici care sunt împotriva postului, crezând că acesta înfometează corpul și că somnul este suficient timp pentru a vă alimenta corpul, astfel încât sistemul digestiv să poată beneficia de restul nevoilor pentru a funcționa cel mai bine. Deci, cine are dreptate? Pe cine ar trebui să credem?
De secole, oamenii au practicat arta postului, fie că a fost să scapi câteva kilograme în plus, fie din motive religioase și/sau terapeutice. Când posti, te abții voluntar de la toate substanțele (cu excepția apei) pentru o anumită cantitate de ore sau zile. Se sugerează că o persoană sănătoasă normală, fără boli medicale sau cronice, poate rezista la una până la trei zile de post. În mod normal, dacă intenționați să țineți post mai mult de trei zile, ar trebui să vă adresați cu siguranță medicului dumneavoastră la Chiropractic Care Center & Massage Therapy. Vă sugerăm să consultați un profesionist calificat în domeniul sănătății, cum ar fi Dr. Paul Scott, D.C., vă ordonă să vă instruiți în acest proces într-un mod sănătos. Postul nu este cu siguranță recomandat femeilor însărcinate, femeilor care alăptează sau persoanelor cu cancer sau SIDA. Consultați-vă cu Dr. Paul Scott, D.C. dacă vă gândiți la post, dar sunteți diabetic, suferiți de boli hepatice sau luați o mulțime de medicamente.