Postindu-ți drumul spre sănătate - Alimentele Mamei Pământ
O terapie veche pentru curățarea corpului este de post. Acest articol se va ocupa de numeroasele aspecte ale postului și de modul în care acesta aduce beneficii întregului corp. Am început să postesc acum câțiva ani, când am început să studiez vindecarea naturală. Am început lent cu un post de o zi pe săptămână și, în timp, am lucrat până la un post de zece zile o dată pe an. În prima sau două zile, mi s-a părut uimitor cât timp am petrecut gândindu-mă la mâncare. De asemenea, am fost uimit de cât de mult s-a schimbat nivelul meu de energie pe măsură ce corpul meu a eliberat toxine care s-au acumulat în timp.
Ce este postul? Cum începe să postim și care sunt liniile directoare și beneficiile potențiale? Postul este abstinența alimentelor vândute pentru o perioadă de timp. Există multe tipuri de posturi - apă, suc proaspăt sau alimente mono, fie fructe, fie legume. Durata (o zi, trei zile, o săptămână, zece zile) a unui post are efecte diferite asupra corpului. Este foarte interesant modul în care organismul se ocupă de mâncare. În momentul în care nu mai punem alimente în corpul nostru, începe procesul de eliminare. În timpul unui post, procesul de eliminare continuă fără ca alimentele solide să fie consumate, oferind astfel corpului posibilitatea de a face curățarea profundă a țesuturilor, deoarece fluidele sunt cel mai bun mod de a elibera toxinele.
Să vedem câteva dintre beneficiile postului:
Următoarele linii directoare sunt menite să vă ghideze printr-un post rapid, dar pot fi făcute ajustări în funcție de ceea ce experimentați în timpul postului. Un post de o zi pe săptămână este o modalitate bună de a începe procesul de curățare în pregătirea pentru posturi mai lungi. Un post de trei zile ajută la eliminarea organismului de toxine și curăță sângele. Un post de cinci zile începe procesul de vindecare și reconstruiește sistemul imunitar. Un post de zece zile poate ajuta la combaterea bolilor și a proceselor de boli degenerative lente.