Postați un meniu de chirurgie cu bypass gastric pe zi în bucătăria mea
Pentru unii cetățeni britanici supraponderali, respectarea unei diete sănătoase este una dintre modalitățile de slăbire. De asemenea, exercițiile regulate vă ajută să ardeți calorii. Dar aceste procese sunt un angajament pe tot parcursul vieții și, uneori, indivizii obezi sunt dezamăgiți de greutatea lungă.
După procedură, cea mai importantă componentă a vindecării este respectarea dietelor sănătoase. Prin urmare, sarcina este setul corect de mese și proporția care se potrivește fiecăreia dintre acestea. Unii pacienți ar putea dori să mănânce așa cum au făcut-o adesea înainte de procedură, dar „stomac mai mic”Nu acceptă așa ceva. În acest scop, există anumite meniuri care ajută corpul să se vindece mai repede. Este demn de remarcat faptul că mini chirurgia de bypass gastric nu este o soluție expresă la pierderea în greutate. În schimb, este unul dintre mulți pași pentru a arunca un kilogram în plus de carne. O dietă sănătoasă, din partea sa, te ajută să slăbești mai repede.
Există recomandări dietetice specifice de urmat pentru a obține pierderea în greutate. De la lichid limpede, până la alimente purificate până la diete solide, pacientul ar trebui să stăpânească aceste etape și să le urmeze până la acestea din urmă. Este important să aflați de la medicul dumneavoastră dietele pe care va trebui să le luați după operație. De asemenea, aflați proporțiile de luat și tipurile de alimente care alcătuiesc masa. Există recomandări generale care ghidează consumul de masă după o intervenție chirurgicală de bypass gastric și acest lucru va fi analizat. De asemenea, este pertinent să urmați dieta cu toată sinceritatea pentru a slăbi în siguranță.
O vizită la bucătăria ta după o mini chirurgie de bypass gastric
Este deja clar că mesele (în special o dietă sănătoasă care se conformează cerințelor postoperatorii) joacă un rol important în faza de recuperare după intervenția chirurgicală bariatrică. În acest scop, primul pas pe care trebuie să-l faci este să faci o vizită la bucătăria ta. Înainte de aceasta, consumul de masă poate începe de la spital (pentru prima etapă). Dacă nu sunteți încă puternic să pregătiți mesele, găsiți pe cineva care să facă acest lucru pentru dvs. Nu este recomandabil să mâncați afară. Acum, ne vom uita la mesele pe care trebuie să le consumați pentru a vă pune în picioare cât mai curând posibil.
1. Prima etapă: dieta lichidă
Este demn de remarcat faptul că nu puteți trece la consumul obișnuit de brânză sau carne după operație. În schimb, veți lucra la o dietă lichidă. Acest curs urmează să se desfășoare aproximativ două 92) săptămâni înainte de următoarea etapă. La scurt timp după operație, un pacient începe să consume diete lichide, cum ar fi bulion și suc neîndulcit. Introducerea acestei diete este pentru a vă ajuta să vă aliniați la alte diete. Este important să rețineți că prima etapă este foarte volatilă și modelează rezultatul altor etape. De exemplu, incapacitatea unui pacient de a se adapta la dietele lichide în acest moment va împiedica succesul altor diete. Esența generală este de a ajuta corpul să se vindece după o operație chirurgicală majoră, cum ar fi operația de bypass gastric mini.
Pentru prima zi sau numărul de zile după procedură, veți fi „viaţă”Pe lichide. Prin lichide, concentrația nu se limitează doar la aportul de apă. Alte mese care sunt sub formă lichidă și care pot trece cu ușurință prin corp fără a declanșa complicații alcătuiesc lista. Călătoria pas cu pas către pierderea în greutate după operația de by-pass gastric începe aici. Cu aceasta, pacienții nu împiedică alimentele care pot declanșa complicații postoperatorii; ceea ce, în extensie, poate submina procesul de recuperare.
În acest moment, ar trebui să vă pregătiți să luați cel puțin câteva uncii de lichide limpezi odată. Cu o adaptare consecventă la aceasta, stomacul nu va găsi un motiv pentru a se întinde dincolo de limite. Rețineți că nu veți rămâne blocat cu această etapă. După finalizarea cu succes, veți obține renunțarea pentru a începe următoarea etapă. Cu toate acestea, apa nu este singurul lichid din listă. Există alte variații de lichid pe care le puteți explora pentru a trece prin această fază. Tipuri suplimentare de lichide, cum ar fi gelatina fără zahăr, cafeaua decofeinizată, laptele degresat și glisurile fără zahăr sunt, de asemenea, pe listă.
Proteinele (laptele) sunt esențiale
Pe măsură ce vă începeți dieta în acest stadiu, rețineți că laptele prezintă toate consumurile de masă. S-a dovedit că proteinele joacă un rol major în faza de recuperare după intervenția chirurgicală bariatrică. Mini chirurgia de bypass gastric nu este o excepție. Chiar dacă proteinele conțin alte surse, cum ar fi ouă, carne de vită și pui, nu pot fi incluse în listă în acest moment. Rețineți că acestea sunt alimente solide, iar stadiul actual necesită numai lichide! Deci, luați timp pentru a primi sfatul dieteticianului dvs. cu privire la cea mai bună sursă de proteine.
Laptele este primul pe listă, iar scopul ar trebui să fie un aport de două (2) halbe de lapte în fiecare zi. Puteți începe prin adăugarea unui pahar de lapte în fiecare masă. Acest lucru vă ajută să obțineți un aport adecvat de calciu, proteine și alți nutrienți care ajută corpul să se reconstruiască mai repede.
Pentru a parcurge această etapă, trebuie să faceți câțiva pași. Acestea vă ajută să consumați suficient lichid fără să vă puneți pe banda greșită. Să ne uităm la unele dintre ele:
- Începeți cu o pereche de înghițituri pentru fiecare fluid. În timp ce aportul este în curs, fiți în alertă pentru a observa senzația de plenitudine.