Post religios și alăptare Asociația australiană pentru alăptare
ABA are următoarele informații în beneficiul oamenilor care fac parte din culturi/religii care postesc și pentru alții care sunt interesați să afle mai multe despre acest lucru, dar Asociația nu își exprimă opinia nici dacă femeile ar trebui să postească, nici cum ar trebui să o facă.
Ramadanul este un moment de mare sărbătoare comunitară și este un moment vesel, inspirat. Aderarea la religia islamică necesită postul de la răsărit până la apus pe tot parcursul lunii Ramadanului. Prin urmare, durata unui post poate varia de la 12 la 16 ore, în funcție de faptul că Ramadanul cade în lunile de vară sau de iarnă. De obicei, nu este văzut ca o dificultate sau o piedică, mai degrabă un privilegiu - faptul că cineva este suficient de sănătos pentru a posta și suficient de norocos pentru a face acest lucru cu comunitatea lor. Este, de asemenea, o obligație pentru musulmanii practicanți, iar posturile ratate trebuie compensate prin post la o dată ulterioară sau fidyah. Prin urmare, majoritatea mamelor musulmane care practică preferă să postească.
O femeie care a postit de la vârsta suficientă pentru a face acest lucru este capabilă să ia decizia dacă să postească. Dacă se simte în formă în ziua respectivă, poate decide să postească. Și dacă a decis să postească și sănătatea ei sau a bebelușului este afectată, ea poate întrerupe postul până când se recuperează și se reia după cum consideră potrivit. Ca o formă de respect religios, non-musulmanii ar trebui să se abțină de la descurajarea unei mame musulmane de la post.
Alăptarea și Yom Kippur
Yom Kippur, Ziua Ispășirii Evreiești, necesită un post de aproape 25 de ore. Mamele evreiești care alăptează pot consulta un rabin sau Nishmat pentru mai multe informații despre postul pentru Yom Kippur.
Aprovizionare cu lapte
În timp ce deshidratarea severă poate scădea cantitatea de lapte, cercetarea alăptării ne spune că postul pe termen scurt nu scade cantitatea de lapte. 2.3
Conținutul de nutrienți al laptelui matern
Zimmerman și colab. (2009) 4 au studiat laptele matern al a 48 de mame sănătoase care alăptau exclusiv un copil cu vârste cuprinse între 1 și 6 luni și care posteau aproape 25 de ore în timpul Yom Kippur. Acest studiu a constatat că postul a dus la modificări pe termen scurt ale compoziției laptelui matern. Autorul acestui studiu a indicat faptul că „Semnificația practică a acestor modificări ar trebui văzută în contextul în care mii de bebeluși sunt supuși acestei expuneri anual fără efecte clinice raportate”. Mamele care alăptează pot contribui la asigurarea faptului că bebelușul lor rămâne bine hidratat continuând să alăpteze în mod normal și monitorizând producția bebelușului (poos și buruieni). Dacă mama are îngrijorări cu privire la capacitatea ei de a posti, ar trebui să solicite sfatul medicului.