Post în timp ce lucrezi greu, dar realizabil
După ani de zile lucrând într-o slujbă de birou, unde stai deseori în fața unui computer sau ții întâlniri de afaceri sau faci interviuri la cină, prânz sau telefon, începusem să simt greutatea ... bine ... câteva kilograme nedorite. Mă simțeam obosit și obosit tot timpul și chiar și când făceam mișcare, mă simțeam totuși leneș și iritabil.
Am auzit de Master Cleanse, așa că am citit-o, am urmărit tutoriale și am decis să merg după ea. Prima zi a fost bine pentru mine. Am băut „limonada” de fiecare dată când mi-a fost foame. Aș sta chiar la birou, colegii mei comandând mâncare thailandeză cu miros delicios (preferatul meu) și mâncam pizza și paste la doar 5 metri distanță de mine. Cu siguranță a fost tentant, dar m-am concentrat asupra obiectivului meu: să scap de mâncarea emoțională și de acea senzație grea, grasă pe care o simțeam adesea după mese. Aș pierde și câteva kilograme, ceea ce ar fi un avantaj suplimentar.
Dacă cineva ar întreba, i-aș spune de-a dreptul că postesc. A trebuit chiar să-i asigur unui prieten de prânz că nu încerc să fiu jignitor sau incomod nu comandând altceva decât apă. Nu aș fi putut să-mi pese mai puțin dacă cineva nu ar înțelege. Sănătatea mea a fost importantă pentru mine și, odată ce mi-am dat seama de ceva, sunt serios să văd asta.