Omletă cu brânză de vaci - o rețetă pentru gătit preparate cu conținut scăzut de calorii Gătit delicios acasă -

Mâncăruri delicioase din diferite țări, mâncați cu beneficii și plăcere!

vaci

Omletă cu brânză de vaci, Și, de asemenea, cu adăugarea de ceapă verde - o combinație excelentă de gust și beneficii. Există un număr infinit de rețete și opțiuni de gătit pentru un fel de mâncare atât de popular ca o omletă, dar combinația dintre ouă cu brânză de vaci și ceapă verde o face deosebit de apetisantă și cu adevărat sănătoasă.

Datorită conținutului ridicat de proteine ​​și a conținutului scăzut de grăsimi, această rețetă este pur și simplu o parte integrantă a dietei multor sportivi și a celor care își monitorizează sănătatea și silueta. Mai mult decât atât, pregătirea acestuia nu vă necesită mult timp și efort. Nu vă refuzați, după ce ați încercat această plăcere utilă!

Ingrediente

  • Albus de ou
    (2 buc.)
  • Ou
    (1 BUC.)
  • Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
    (200g)
  • Ceapa verde
    (30g)
  • Sare alimentară
    (0,2 lingurițe)
  • Piper negru
    (0,2 lingurițe)