Poop 101 - Steven și Chris

Poop 101

Nimic nu spune sănătate bună ca o mișcare intestinală bună (BM)! Deci Dr. Melissa Lem are o bucată de caca și ce spune al tău despre sănătatea ta.

Credit foto: Steven și Chris

Frecvență

„Normal” este ceea ce este normal pentru tine. Unii oameni merg după fiecare masă, alții, o dată la câteva zile. Familiarizați-vă cu obiceiurile intestinale, astfel încât, dacă există o schimbare consecventă, să o recunoașteți și să o aduceți împreună cu medicul dumneavoastră.

Citește în legătură: Răspuns la întrebări jenante pentru baie

Formă și consistență

O mișcare intestinală medie ar trebui să aibă o lungime cuprinsă între patru și opt centimetri și să aibă consistența untului de arahide. Diagrama scaunului Bristol (vezi mai sus) este un ajutor medical la îndemână pentru clasificarea scaunului. O formă similară cu oricare dintre tipurile 1-3 poate indica constipație, în timp ce ceva mai asemănător cu tipurile 6 sau 7 înseamnă diaree.

Citește în legătură: Cum să combate cele mai importante 3 probleme digestive

Miros

Este total normal ca scaunul să miroasă urât, datorită bacteriilor digestive din colon. Acestea fiind spuse, un miros deosebit de înțepător poate fi un semn de probleme (de exemplu, infecție, boală inflamatorie intestinală sau boală celiacă).