Pomparea sânilor atunci când copilul dumneavoastră se află în spital
Traduceri articol: (Spaniolă)
După naștere, corpul tău este pregătit să producă lapte atunci când sânii tăi sunt stimulați. Dacă bebelușul dvs. nu poate alăpta, vă vom ajuta să dezvoltați și să mențineți o cantitate bună de lapte matern. Începeți să pompați cât mai curând posibil după nașterea bebelușului. Dacă așteptați, poate fi mai greu să vă dezvoltați oferta.
Cum îmi dezvolt aprovizionarea cu lapte?
- Folosiți o pompă de sân electrică și un kit de pompare doubleB.
- Dacă nu aveți o pompă de sân electrică acasă, consultați asistenta.
- Urmați instrucțiunile producătorului, B și întrebați asistenta dacă aveți nevoie de ajutor.
- Înainte de pompare, spălați-vă pe mâini pentru a împiedica germenii să pătrundă în lapte.
- Înainte și în timpul pompării, masați-vă ușor sânii pentru a ajuta fluxul de lapte.
- Porniți pompa la presiune scăzută. Ridicați treptat aspirația, astfel încât să simțiți o senzație profundă de tragere.
setarea cea mai înaltă poate să nu fie necesară. - Pomparea ar trebui nu rănit.
Cât de des ar trebui să pompez?
- În primele două săptămâni, pompați la fiecare 2 toB 3 ore în timpul zilei și cel puțin o dată în timpul nopții. Acest lucru este la fel de des ca bebelușul dvs. ar alăpta, de aproximativ 8 până la 10 ori pe zi.
- Numărul de pompări pe 24 de ore este cel mai important, nu cantitatea de timp dintre. Fiecare pompare îți semnalează corpul pentru a face mai mult lapte.
- În primele câteva zile după naștere, pompează cel puțin 10 până la 15 minute pe sân.
- Pe măsură ce produceți mai mult lapte, urmăriți ca acesta să încetinească sau să se oprească. Apoi reporniți pompa pentru a declanșa o altă eliberare de lapte și pompați încă câteva minute.
Goliți-vă sânii de fiecare data. Sânii goi vă indică corpul pentru a face mai mult lapte; sânii plini îi spun corpului să facă mai puțin.
Ce este „dezamăgirea”?
Decăderea este atunci când sânii eliberează lapte ca răspuns la semnale de la hormoni și sistemul nervos. Lăsarea în jos se mai numește „reflexul de ejecție a laptelui”.
Relaxarea este cheia decăderii. Se întâmplă mai ușor dacă nu ești obosit sau stresat. Iată câteva modalități de a îmbunătăți decăderea:
- Un duș cald
- Pachete calde pe sâni
- Un loc confortabil pentru pompare: scaun, canapea sau pat
- Perne pentru un sprijin bun al spatelui
- Consumabile la îndemână
- O băutură nealcoolică preferată
- Ascultați muzică relaxantă
- Uită-te la bebelușul tău sau la pozele bebelușului tău
Unde pot pompa la spital?
- O pompă pentru sân este disponibilă în camera bebelușului tău.
- Există, de asemenea, camere de pompare a sânilor în unele zone ale spitalului. Adresați-vă asistentei pentru locație.
Cât lapte este suficient?
- Obiectivul dvs. este de 24 până la 30 de uncii pe 24 de ore.
- Ar trebui să atingeți această cantitate până când bebelușul dvs. va avea 2 până la 3 săptămâni.
- Notează-ți sumele, astfel încât să știi când ți-ai atins obiectivul. (Vezi mai jos un jurnal de pompare.)
Cum îmi mențin aprovizionarea cu lapte?
- După ce v-ați atins obiectivul, este posibil să fiți capabili să pompați mai rar și să vă mențineți totuși aprovizionarea. Încercați să dormiți o întindere de 5 până la 6 ore pe timp de noapte. Dacă puteți face acest lucru fără prea multă sânge, este posibil să puteți dormi toată noaptea.
- Urmăriți-vă cantitățile, deoarece pomparea mai puțin B poate provoca scăderea volumului de lapte.
- Asigurați-vă că vă goliți sânii de fiecare dată când pompați.
- Studiile arată că îngrijirea pielii pe piele crește succesul alăptării. Încercați să o faceți zilnic timp de 1-3 ore dacă starea bebelușului vă permite.