Ros; Karen Ehman
Miercurea trecută am vorbit aici despre alimentele false; acele articole false, false, imitate - pline de substanțe chimice și alte cuvinte pe care nu le pot pronunța - care prezintă drept adevărat, dar rareori satisfac.
Consumând alimente false sau consumând prea multe alimente zaharate și nesănătoase, ne lasă papilele gustative.
Ros: uzat; obosit; risipit; plictisit de excesul de îngăduință.
Ai experimentat asta?
Când mănânc într-un mod care este departe de a fi sănătos, există uneori chiar și cel mai dulce, cel mai îngrășător desert ... Ei bine, chiar nu are nici un gust foarte bun.
Nici cea mai sărată gustare pe care o pot găsi. Chiar dacă este îngrămădit pe o farfurie și înăbușit în brânză cheddar ascuțită - ca la Doritoes în cuptorul cu microunde timp de exact 23 de secunde - nu că am expirat cea mai bună durată pentru placa perfectă de măreție topită.
În acele vremuri, alimentele simple, consumate așa cum le-a făcut Dumnezeu, nu mă atrag cu adevărat.
Cine dorește un măr sau o banană sau câteva legume prăjite când papilele tale gustative sunt atât de obosite încât abia obții un fior dintr-un sundae fierbinte?
Cu toate acestea, știu din experiență că, atunci când mâncăm alimente cât mai apropiate de felul în care Dumnezeu le-a creat și continuăm să facem acest lucru, ne putem desface papilele gustative.
În curând, un măr verde crocant cu puțin unt de arahide natural (sau mai bine spus - unt de migdale) este o încântare.
Sau ne dorim acele legume fragede, fierte, fierte într-un strop de ulei de măsline și presărate cu o picătură de sare de mare.
Și banana aia?
Are gust de parcă ar fi fost rulat în zahăr.
Tu ce mai faci? Găsiți vreodată papilele gustative zdrobite?
Și vrem să știm și noi - cum a fost săptămâna ta când a venit vorba de mâncare și exerciții fizice?
Să spunem doar că al meu s-a încheiat cu un deget de la picior de la lovirea cântarului și apoi i-a cerut soțului meu să-l păstreze cu amabilitate undeva, nu îl voi găsi timp de o săptămână sau două.
Dar asta este o altă poveste pentru o altă zi.
Acum, să ne auzim gândurile despre papilele gustative.
Binecuvântări naturale dulci,
Acțiune
Tweet
cometariu
Lasă un comentariu Anulează răspunsul
Karen - te-a „întâlnit” pe webcast-ul Made to Crave - mă pot identifica cu povestea ta. # 1 - Am pierdut 100 de lire sterline în 1996, până în 2010 am câștigat 90 înapoi; # 2 - Sunt Michigander și cariera mea a fost afectată de economie; # 3 - greutatea mea a afectat sănătatea mea - genunchi, picioare, fiecare articulație are artrită și GERD. (Doctorul de joi a stabilit că am nevoie de teste pentru a exclude cancerul uterin - cercetând un pic ‘motive mai probabile ... .obezitate”)
Dumnezeu m-a urmărit anul acesta să mănânc sănătos și să mă mișc mai mult. De când am început această călătorie, am slăbit peste 23 de kilograme și m-am plâns doar de câteva ori!
Vă mulțumim pentru reamintirea faptului că nu câștigăm sau câștigăm dragostea lui Dumnezeu în funcție de greutatea, aspectul nostru, starea financiară etc. - vrem să fim sănătoși pentru că El ne iubește atât de mult.
Din când în când, ar trebui să spun că papilele mele gustative sunt zăpăcite. Totul se datorează dragostei mele pentru jetoane:)
Încerc să-mi disciplinez familia și eu să mâncăm mai multe alimente crude și sănătoase. Este atât de ușor să te obișnuiești să mănânci conserve și altele. Adică ... Majoritatea oamenilor gândesc ... Cine vrea să-și ia timp pentru a curăța legumele sau pentru a pregăti cine atunci când puteți cumpăra mese deja pregătite pentru a fi introduse în cuptor în secțiunea înghețată a magazinului alimentar? Dar acelor alimente le lipsesc vitaminele și nutrienții esențiali pentru o viață sănătoasă. Totul este despre a vă antrena mintea pentru a fi conștienți de sănătate!
Motto-ul meu este: Dacă investesc acum în sănătatea mea - făcând alegeri înțelepte pentru mâncare - cel mai probabil nu va trebui să plătesc pentru asta mai târziu.
Sunt doar câteva săptămâni în călătoria mea Made to Crave și alimentație sănătoasă. Cu siguranță am observat o schimbare a papilelor mele gustative. Întrucât nu mănânc lucruri cu zahăr, găsesc fructe ca o banană sau o portocală bună, atât de dulci. Și din moment ce am tăiat lucrurile zaharoase și mi-am crescut proteinele, corpul meu nu mai poftește de dulciuri așa cum era înainte. Mulțumesc pentru încurajare astăzi.
De când am început Weight Watcher în toamnă, papilele mele gustative au pierdut cel mai mult dorința de lucruri ultra dulci și sărate. Când mă răsfăț așa, dulce/sărat este prea mult. Începând să te bucuri de mâncarea adevărată așa cum a făcut-o Dumnezeu! Nimeni nu este mai surprins decât mine.
A trebuit să-mi dau permisiunea să cumpăr legume care costă 3-5 dolari pe kilogram. Dar rămân plin mai mult și sunt mai mulțumit.
Exercițiu ——- nu atât.:(
Papilele mele gustative s-au stricat. Folosesc programul Weight Watchers Points Plus și am slăbit cu el, dar m-am trezit folosind punctele mele pentru alimente nesănătoase, false și nu pentru alimente sănătoase, reale. Am căutat să-mi umplu foamea cu alimentele procesate, ajungând astfel gol, bucurându-mă de fapt de ceea ce mănânc. În ceea ce privește exercițiile fizice, l-am amânat pentru că am fost prea ocupat ... nu este o scuză bună. Mulțumesc pentru această postare!
Îmi place ideea ca papilele noastre gustative să fie „jadate”. Am ajuns să-mi doresc cu adevărat fructele. Este mult mai dulce decât să mănânc mână de fursecuri încercând să-mi satisfac dinte dulce. Tăiere, decojire, feliere, etc. toate iau timp și când este gata să mănânc, emoțiile mele de obicei nu cresc și mă simt mai stăpân. Am terminat .4 săptămâna aceasta și aștept cu nerăbdare vremea mai caldă, astfel încât să pot mișca mersul pe afară.
Karen, îți mulțumesc pentru onestitate. „Am stat„ acolo ”în ultimele zile. Voi începe sănătos și apoi voi ajunge să mănânc nesănătos până la sfârșitul zilei. Astăzi este o nouă zi, cu ajutorul zeilor, toate lucrurile sunt posibile! Căutând pe Dumnezeu să-mi dea dorința de a „dori” să mănânc sănătos. Pot spune că corpul meu îmi vorbește astăzi, dar cu ajutorul Dumnezeilor voi depăși locul în care pot începe să poftesc din nou gustările sănătoase! Satana știe doar 1 mușcătură, 1 ispită mă poate obține. Un set back este un set up pentru o revenire! Iată-mă!:-)
M-am aventurat și în lumea „Clean Eating” și îmi place. Este nevoie de disciplină și planificare înainte, dar merită! Îți mulțumim pentru cuvintele tale încurajatoare și pentru blogul minunat, sincer și plin de dragoste. Îmi place să vin aici și să citesc (inclusiv comentariile).