Poate Sudoku să te ajute să slăbești Da, se poate!

Puzzle-uri și teste dificile care implică exerciții mentale, cum ar fi sudoku, ajută la arderea medie a 90 de calorii în fiecare oră, potrivit cercetătorilor.

slăbești

Expertul în agilitate mentală, Tim Forrester, de pe site-ul cannyminds.com, a descoperit că o oră de antrenament metalic a ajutat să bateți mai multe calorii decât cele dintr-un cookie cu ciocolată cu 56 de calorii, o cremă cu 57 de calorii sau o ciocolată -79 calorii HobNob.

Dacă regimul este prelungit la două ore, atunci s-ar putea arde un pachet de Hula Hoops (175 calorii), o pungă de Maltesers (186), un - Cadbury's Creme Egg (173) sau o pungă de Jelly Babies (180), a spus cercetarea.