Poate fructele Acai să te ajute să slăbești

De Kriti Saraswat Actualizat: Sâmbătă, 28 februarie 2015, 23:38

slăbești

Această boabe exotice are mai multe beneficii pentru sănătate.

Acai Berry (ah-suspin-ee) și suplimentele sale sunt adesea disponibile în aceste zile în supermarketuri și trebuie să vă fi atras atenția datorită pretențiilor ridicate pe care le fac slăbire rapidă și promițătoare. Deși o nouă tendință în India, acai berry a creat o agitație în lumea occidentală în urmă cu câțiva ani, celebritățile internaționale aprobându-l și promovând numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Iată adevărul despre acai berry și dacă ajută într-adevăr la pierderea în greutate. & nbspCitiți și - 5 fructe de padure pe care trebuie să le includeți în dieta dvs. pentru a pierde în greutate și pentru a vă spori sănătatea

Boabele Acai sunt cultivate în Brazilia în bazinul râului Amazon și au o culoare violet intens. Au un gust destul de exotic, o combinație de fructe de pădure și ciocolată și sunt pline de antioxidanți și fitonutrienți (unul dintre cele mai mari conținut de fructe). Sunt destul de scumpe decât alte fructe de padure. Citește și 10 superalimente pentru scăderea în greutate. & nbsp Citește și - Chokeberries în terci poate crește sănătatea ta: Studiază

Beneficii pentru sănătate

Aceste fructe de pădure ajută la combaterea radicalilor liberi din organism care previn mai multe boli precum cancerul, bolile de inimă, disfuncția creierului etc. Conținutul de calciu ajută la menținerea oaselor puternice și la prevenirea problemelor de tensiune arterială.

Spune nutriționistul Neha Chandna, boabele Acai au și proprietăți antiinflamatorii care reduc incidența artritei. Îți mențin pielea și părul sănătoase, măresc energia și conțin multe vitamine și minerale.

Fructele de acai pot ajuta la pierderea în greutate?