Poate fi stimulat testosteronul unui om în mod natural Întrebări științifice cu răspunsuri surprinzătoare
Categorie: Sănătate Publicat: 29 octombrie 2015
Să ne uităm la diferiți agenți și acțiuni care stimulează și nu stimulează testosteronul. Rețineți că toate conceptele de mai jos presupun că omul are un sistem sănătos de hormoni de testosteron, care include un hipotalamus care funcționează corect, glanda pituitară și testicule. Dacă un bărbat are o cale hormonală de testosteron care nu funcționează, niciun efort nu va crește în mod natural nivelul de testosteron. Un astfel de bărbat trebuie să urmeze o terapie de substituție hormonală pentru a avea o sănătate normală. De asemenea, rețineți că testosteronul este un hormon cu acțiune pe termen lung. Acest lucru înseamnă că un nivel mai ridicat de testosteron va duce la energie mai mare, mușchi mai mari și stări de spirit mai bune, dacă nivelurile de testosteron rămân în mod constant crescute timp de câteva săptămâni până la luni. Agenții care pot duce la o creștere temporară a testosteronului, urmată de o scădere, nu au niciun efect asupra nivelului de testosteron pe termen lung și, prin urmare, nu oferă beneficiile dorite pe termen lung.
Pastilele precursoare ale testosteronului nu cresc nivelul de testosteron pe termen lung.
Pastilele precursoare ale testosteronului sunt de obicei vândute pe rafturile farmaciilor și magazinelor de proximitate și sunt comercializate ca medicamente care îmbunătățesc performanța, dar adevărul este că acestea nu funcționează. Substanțe chimice precum DHEA, androstenedionă și androstenediol sunt într-adevăr folosite de corpul dumneavoastră pentru a produce testosteron. Dar doar pentru că aveți cantități crescute de androstendionă în sânge nu înseamnă că corpul dumneavoastră îl va transforma automat în cantități crescute de testosteron. De fapt, corpul tău nu va converti aproape niciunul dintre precursorii surplusului. Dacă pastilele precursoare ale testosteronului ar funcționa efectiv la fel ca dopajul cu testosteron, ar fi scoase de pe rafturi și ar fi făcute la fel de ilegale ca dopajul cu testosteron. Un articol de recenzie în Journal of Athletic Training scris de Michael E. Powers prezintă numeroase studii care au constatat că administrarea pastilelor precursoare de testosteron nu crește nivelul de testosteron pe termen lung. Cercetătorii au descoperit că precursorii excesivi ai testosteronului din corpul masculin sunt convertiți în estrogen și nu în testosteron. Prin urmare, administrarea de pastile DHEA, pastile de androstendionă sau pastile de androstenediol duce la creșterea estrogenului la bărbați, nu la testosteron. Puteri state,
După cum sa menționat anterior, afirmațiile ergogenice se bazează pe teoria că ingestia precursorului va duce la creșterea nivelului de testosteron, care ar stimula apoi o creștere a sintezei proteinelor musculare. Cu toate acestea, în acest moment, nu există suport științific pentru această teorie, întrucât atât ingestia cu DHEA cât și A'dione nu au reușit să mărească sinteza proteinelor în grupuri de bărbați tineri. Mai mult, 8 săptămâni de suplimentare cu A'dione (300 mg/zi) și antrenament de rezistență nu au reușit să mărească aria secțiunii transversale a fibrelor musculare în comparație cu ingestia și antrenamentul cu placebo.