Obezitatea și durerea călcâiului Specialiști absoluti în îngrijirea picioarelor
Blog
Mărturie
Obțineți ajutor acum
Chiar dacă nimănui nu îi place să vorbească despre asta, tot mai mulți oameni ajung să-și dea seama de efectele grave și negative pe care le poate avea supraponderalitatea asupra sănătății tale. Vă afectează inima și vă crește riscurile pentru afecțiuni cronice grave, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul. Excesul de greutate poate provoca leziuni la nivelul membrelor inferioare. Obezitatea și durerea la picioare, în special durerea la călcâi, se găsesc frecvent împreună.
Puterea greutății
Durerile de călcâi și de picioare din cauza supraponderabilității sunt din păcate frecvente. Picioarele tale trebuie să absoarbă forța greutății corporale lovind solul de fiecare dată când faci un pas, care tensionează articulațiile, țesuturile conjunctive și chiar căptușeala naturală de protecție din tălpi. În timp, stresul piciorului poate agrava orice problemă pe care o aveți deja - sau poate contribui la dezvoltarea unor probleme noi. Fascita plantară, fisurile călcâiului și artrita sunt deosebit de sensibile la efectele obezității.
Condiții comune conectate
Fasciita plantară, una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii călcâiului la adulți, este afectată semnificativ de greutatea dumneavoastră. Presiunea excesivă asupra benzii de fascia plantară o întinde excesiv și creează inflamații și umflături inconfortabile. Dacă vă luptați cu obezitatea, chiar și mersul pe jos și îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi poate fi suficient pentru a tensiona banda. Asta înseamnă, de asemenea, că este mult mai greu să vă ameliorați presiunile pe călcâi pentru a-i permite să se refacă, crescând șansele ca problema să devină cronică.
Excesul de greutate comprimă și căptușeala naturală de grăsime pe care o aveți în tălpile picioarelor, contribuind atât la durerea călcâiului, cât și la probleme precum fisurile călcâiului. Ai un strat de țesut gras care ajută la absorbția șocurilor și îți protejează oasele atunci când pășești. Pe măsură ce se comprimă sub greutatea ta, se subțiază și oferă mai puțină protecție. Acest lucru vă întinde și pielea, care este mai probabil să fie prea uscată, deoarece greutatea excesivă și presiunea vă afectează și inhibă glandele sudoripare care vă mențin picioarele umede. Toate acestea împreună vă cresc șansele de a dezvolta fisuri dureroase ale călcâiului, ceea ce vă lasă, de asemenea, vulnerabil la infecții.