Poate ajuta medicina chineză cu pierderea în greutate Codul de sănătate
Dacă nu ați auzit despre medicina chineză care ajută la slăbit, atunci această postare vă poate ajuta să vă oferiți o claritate. Unii oameni sunt dovezi vii că anumite ierburi și exerciții fizice funcționează la fel de eficient fără a transpira.
În schimb, creezi echilibru nu numai în dieta ta, ci și în energia ta, care este crucială pentru menținerea echilibrului hormonal. Este un fapt științific că dezechilibrul hormonal poate crea nevoia de a mânca mai mult prin creșterea poftei de mâncare și încetinirea metabolismului.
Echilibrarea corpului și a minții vă poate ajuta în călătoria de slăbire.
Vom arunca o privire la unele dintre metodele folosite de practicienii antici pentru a readuce pierderea în greutate în tărâmul natural și organic.
Ce este medicina tradițională chineză?
Când luăm în considerare medicina tradițională chineză (TCM), știm că încorporează multe aspecte naturale ale vindecării.
În Orientul Îndepărtat, în special China, modul în care oamenii percep sănătatea și sănătatea este complet diferit de ceea ce o cunoaștem noi în țările occidentale sau occidentale. Așadar, când vine vorba de scăderea în greutate, există atât de multe diete și planuri de alimentație pe care le folosesc „occidentalii”, care nu se dovedesc întotdeauna eficiente. Din nou, niciun „corp” nu este același și ceea ce funcționează pentru Jane Doe nu funcționează neapărat pentru John Doe.
Spre deosebire de medicina din Occident, medicina chineză folosește plante și tehnici care vor vindeca „întregul” corp, nu doar pentru a trata simptomele. Unele tehnici includ, dar nu se limitează la următoarele:
- Tai Chi - Oamenii folosesc „Taijiquan” pentru apărare și beneficii pentru sănătate. Nu există nicio preferință de vârstă atunci când vine vorba de tai chi și atât tinerii cât și bătrânii pot beneficia de aceasta.
- Qi Gong - Qi Gong, ca și Ti Chi, încorporează o serie de mișcări și respirații care îmbunătățesc energia și echilibrul.
- Moxibustie - Moxibustiunea folosește căldură și ierburi de moxa pentru a elibera beneficii pentru sănătate
- Cupare - Cupping utilizează instrumente de căldură și cupping plasate strategic pe pacient pentru a elibera beneficii pentru sănătate.
- Presopunctura - Presopunctura este aproape de acupunctură, dar în loc de ace, folosește puncte de presiune.
- Acupunctura - Acupunctura folosește ace plasate strategic în interiorul punctelor meridiane
- Masaj terapeutic chinezesc - Cu accent pe fluxul de energie sau fluxul de „qi”, acest masaj vizează punctele meridiane.
Fiecare dintre aceste tehnici ajută la restabilirea sănătății, cum ar fi îmbunătățirea circulației sângelui și a presiunii, reducerea durerii și refacerea energiei naturale a corpului.
De unde a început?
Pentru a înțelege conceptul de medicină tradițională chineză, ne uităm la o parte din istoria care susține existența sa. Înființarea medicinei antice chineze își poate trasa rădăcinile în taoismul antic al secolului 4 î.Hr. Vechile practici medicinale s-au răspândit în Orientul Îndepărtat de-a lungul anilor, iar alte țări din Est au propria lor semnătură la TCM.
Efectele secundare ale utilizării medicamentului chinezesc pentru scăderea în greutate
Poate fi o surpriză, dar chiar și ierburile și uleiurile naturale pot avea efecte secundare. Dacă luăm uleiuri esențiale, de exemplu, știm că sunt extrase direct din tulpină, frunze, rădăcini sau flori. Datorită purității lor, acestea sunt de obicei extrem de puternice și pot provoca unele reacții adverse.
Unul dintre efectele secundare, de exemplu, include fotosensibilitatea (la razele UV ale soarelui) sau altă iritație a pielii atunci când nu este diluată cu un ulei purtător. În funcție de tehnica aplicată, moxibustia poate provoca cicatrici atunci când moxa arde până la nivelul pielii. Chiar și acupunctura și terapia cu cupping au dezavantajele lor din cauza unor efecte secundare experimentate la pacienți.