Plin de fasole Hot Dish ChooseMyPlate

dish

Fasolea este alimente unice care pot fi numărate fie ca vegetale, fie ca proteine. Nu uitați să sortați și să înmuiați fasolea uscată înainte de a găti sau să folosiți fasole conservată.

Ingrediente

  • 1 lira de vita macinata
  • 1 ceapa (mare, tocata)
  • 1/4 cană zahăr brun
  • 1/2 cană de ketchup
  • 2 linguri de oțet
  • 1/2 linguriță piper negru
  • 2 cani de fasole (gătită sau cutie de 15 uncii)
  • 1 cutie de porc și fasole (15 uncii)
  • 2 cani de fasole nordică grozavă (fierte sau o cutie de 15 uncii fasole nordică excelentă, fasole lima sau fasole cu unt, cu conținut scăzut de sodiu)

Directii

1. Gatiti carnea de vita macinata si ceapa. Scurgeți grăsimea.

2. Adăugați ingredientele rămase și amestecați.