Planuri dietetice pre și postoperatorii Experții bariatrici Denton, TX

Felicitări! Decizia ta de a avea o intervenție chirurgicală bariatrică este primul dintre mulți pași pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea stării generale de sănătate.

„Fapte nutriționale” sunt informațiile pe care le veți folosi pentru a compara alimentele și pentru a face alegeri în cunoștință de cauză. Identificați mărimea porției, caloriile și cantitatea de proteine, zahăr și grăsimi dintr-un anumit aliment.
„Lista ingredientelor” este la fel de importantă. Ingredientele sunt listate în ordinea descrescătoare a predominanței în funcție de greutate, ceea ce înseamnă că ingredientul care cântărește cel mai mult este listat mai întâi, iar ingredientul care cântărește cel mai puțin este listat ultima.
Consultați dimensiunile de servire în farfuria noastră Bariatric. Dacă mănânci prea mult, s-ar putea să te îngrași chiar dacă mănânci alimente sănătoase.

Pentru a preveni deficiența:
Ajungeți la 40-60 de grame de proteine în fiecare zi