Planuri de masă structurate și resurse pentru slăbit - Resurse pentru slăbit
Managerul site-ului WLR, Laurence Beeken
Cercetările au arătat că oamenii sunt mai predispuși să piardă mai mult în greutate atunci când urmează un plan structurat de masă, cum ar fi PlanBot din resursele de pierdere în greutate.
Un studiu din SUA a constatat că persoanele care au cerut să urmeze planuri structurate de masă pentru slăbit sau care au primit hrană au pierdut mai mult în greutate în decurs de 6 luni (în medie 11,8 kg) decât persoanele care utilizează îndrumări mai puțin structurate (8 kg de pierdere).
La optsprezece luni de la studiu, beneficiul a rămas; pierderea în greutate a fost în medie dublă pentru grupurile structurate. De asemenea, s-a constatat că persoanele care au urmat doar planurile dietetice structurate și listele de cumpărături pe care le-au urmat au pierdut la fel de mult în greutate ca și cei care au primit și hrana gratuită!
Despre ce a fost studiul?
Studiul a fost publicat inițial în Jurnalul internațional de obezitate și tulburări metabolice conexe 1 în 1996 și a fost conceput pentru a arăta că furnizarea pacienților supraponderali cu alimentele pe care ar trebui să le mănânce ar îmbunătăți semnificativ pierderea în greutate.
Desfășurat la 163 de femei supraponderale, obiectivul studiului a fost de a examina contribuția a trei componente ale aprovizionării cu alimente: