Planul de dietă de rutină de antrenament Leighton Meester - Celeb sănătos

Leighton Meester este o actriță și cântăreață americană, care este cunoscută mai ales pentru rolul Queen Bee, Blair Waldorf în popularul serial de televiziune Gossip Girl. Ea are un rol principal în acest spectacol și arată uimitor. O parte din merit merge și la nivelul ei de fitness. Deci, crezi că ar fi serioasă în ceea ce privește antrenamentele și dietele. Să vedem.

dietă

Rutină de antrenament Leighton Meester

Justin Falahi este omul (sau poți spune antrenor personal ... Duhhh) din spatele corpului tonifiat al lui Meester. Lucrează împreună când ea se află în Los Angeles. Falahi o ghidează și o motivează în mod regulat, ceea ce a dus la niveluri excelente de fitness ale ei. Există unele lucruri, pe care le puteți găsi și ele ciudate -

Deci, Falahi este capabil să îndeplinească toate nevoile lui Meester. El a spus că îl cunoaște pe Meester înainte ca ea să înceapă filmările pentru Gossip Girl. Este o bună prietenă a lui din trecut. Așadar, el a ajutat-o ​​când a cerut-o. Au început să lucreze 2 sau 3 zile pe săptămână. Scopul ei principal era să tonifice și să modeleze corpul. Asta nu înseamnă că era supraponderală. Gossip Girl a vrut să aibă un corp curbat și un nivel ridicat de rezistență. Are o abordare față de clienții săi. Falahi analizează corpul clienților săi înainte de a putea începe cu ei. Această metodă a sa se numește analiza „Tipul corpului”. În acest caz, clientul primește ceea ce cere.