Plantați-vă Ghidul de a trăi o viață sănătoasă, durabilă și echilibrată pe bază de plante; Chelsey Jade
Ce este acoperit în această carte electronică:
povestea mea despre navigarea printr-o tulburare de alimentație și stima de sine scăzută
numeroasele beneficii pentru sănătate ale unei diete pe bază de plante
efectul pozitiv pe care îl are o dietă vegetală asupra industriei agricole animale și are un impact pozitiv asupra mediului
sfaturi despre reducerea poftelor
găsind „de ce” în spatele călătoriei tale
schimbări de stil de viață durabile și menținerea unei mentalități sănătoase
stabilirea și atingerea obiectivelor dvs. de sănătate
fundamentele hrănirii tuturor domeniilor vieții tale (viața profesională, relațiile, viața la domiciliu, hobby-urile etc.)
o listă de alimente care nu sunt incluse într-o dietă pe bază de plante
o listă de alimente incluse într-o dietă pe bază de plante/sugestii de înlocuire
răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre dietele vegetale și vegane
o listă de vitamine și nutrienți esențiali și cum să le obțineți în mod natural
investiții în bucătărie cu link-uri și listă de produse alimentare pe bază de plante
Această carte electronică vă începe și vă ghidează în tranziția către o dietă pe bază de plante, cel mai sănătos și mai durabil mod pentru VOI. Această carte a fost creată ținând cont de tine: contorul de calorii obsedat, perfecționistul, visătorul cel mare, dar poate nu cel mai bun la execuție, cel curios, dar liniștit nesigur, SĂPĂTAT, dar cu puțină luptă rămasă, emoționantul devorator de noapte., și dependentul culturii de dietă în recuperare.