Plânsul arde calorii

Este o întrebare foarte interesantă, plânsul arde calorii? Ți s-a spus întotdeauna că practic orice efort va arde o anumită cantitate de calorii, dar actul plânsului se încadrează și în acea categorie?

Unii oameni cred că numărul se bazează pe gravitatea situației. Cu alte cuvinte, plângi încet fără prea multe mișcări ale corpului sau ai fost isteric în timp ce te balansai înainte și înapoi? Datorită mișcării suplimentare, o poveste obișnuită a soțiilor este că vei arde mai multe calorii cu un strigăt mai greu decât ai face cu unul moale.

Revenind la adevărata întrebare, plânsul arde calorii? Răspunsul este surprinzător că da, indiferent de felul în care ai putea să plângi. Cu toate acestea, nu înseamnă că vei arde suficient pentru a începe rata metabolismului. Faptul este că nu este nevoie de mult din corp pentru a plânge de fapt. Există puține sau deloc mișcări și nimic suficient de extrem pentru a vă afecta cu adevărat rata metabolică.

---