PLAN DE DIETĂ THONON - ZIUA 2 - Meniu detaliat, program de slăbire - FORUM

Meniu detaliat - Program de slăbire

Micul dejun al dietei Thonon

  • Cafea sau ceai fără zahăr, cu puțin lapte.
    thonon
  • Nu luați altceva(fără prăjituri, fără ciocolată, fără dulciuri.). Nimic altceva (doar cafea sau ceai după bunul plac și fără zahăr)

Prânzul dietei Thonon

  • Pentru a doua zi a Dieta Thonon, poți mânca o burger(5% grăsime) fără sare. Pentru a-l găti, folosiți o tigaie fierbinte.
  • Mănâncă-ți burgerul cu un salată verde și roșii pe care le poți mânca după bunul plac. Nu adăugați sare. Folosiți suc de lămâie ca posibil condiment.