Pizza cu șuncă și ciuperci Calzone - Pinch Of Nom
Primele paste, acum o pizza cu șuncă și ciuperci Calzone! O rețetă perfectă de slăbit, dacă numărați calorii sau urmați un plan de dietă, cum ar fi Weight Watchers sau altele similare.
De asemenea, în aceste categorii:
- Fără gluten Dacă utilizați o folie GF
- Fără lactate Dacă utilizați o brânză fără lactate
- Congelabil
Nutriție pe porție
- Calorii 390
- Carbohidrati 23g
- Proteine 10g
- Grăsimi 7g
- Saturează 2g
- Zaharuri 3g
Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiunile complete, vă rugăm să consultați fișa rețetei de la sfârșitul acestei postări. Înainte de a derula, există un lucru important de știut în blurb!
Fără îndoială, calzonii de luat masa sunt delicioși, dar plini de grăsime suplimentară și bogate în calorii, așa că nu sunt minunați pentru o dietă de slăbire precum Weight Watchers.
Aceste pizza cu șuncă și ciuperci sunt calea perfectă de a-ți satisface pofta de mâncare atunci când cânți la pizza fără să-ți suflă dieta! Folosim un ingredient surprinzător, o folie de tortilla, deoarece oferă un „aluat” ferm, asemănător pâinii, care este foarte versatil și se friptură foarte bine atunci când este copt la cuptor.
Pachet cu arome italiene și doar suficientă brânză gooey pentru a ucide pofta, această versiune mai ușoară a clasicului de luat masa poate deveni de preferat real!
La ce dietă este potrivită această pizza cu șuncă și ciuperci Calzone?
Acest lucru poate fi ușor făcut fără gluten, asigurându-vă că utilizați o folie GF. Vă puteți bucura de acest lucru și atunci când urmați o dietă fără lactate, atâta timp cât utilizați o brânză fără lactate.
Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.
Cât de prietenos este Weight Watchers este această rețetă Calzone de șuncă și ciuperci?
- Trebuie să numărați 9 puncte pe porție din această rețetă de șuncă și ciuperci, dacă sunteți pe WW Green.
- Trebuie să numărați 9 puncte pe porție din această rețetă de șuncă și ciuperci, dacă sunteți pe WW Blue.
- Trebuie să numărați 9 puncte pe porție din această rețetă de șuncă și ciuperci, dacă sunteți pe WW Purple.
Aceasta este o economie extraordinară atunci când luați în considerare o pizza personală Domino’s Meat Feast cu 18 puncte!
Câte calorii sunt în această pizza cu șuncă și ciuperci?
Am elaborat această rețetă pentru a avea aproximativ 390 de calorii per calzone, ceea ce înseamnă că se încadrează în categoria noastră Everyday Light, dar ca întotdeauna, vă rugăm să verificați singuri orice informație nutrițională.