Piure de ovăz cu banane

Rețete simple, delicioase, nutritive și frugale pentru bucătarii de zi cu zi!

18 februarie 2016 de Caitlin

Rețetă: 0,94 USD | Pe porție: 0,47 USD Randament: 2 porții

Bună ziua pentru cel mai ușor mic dejun „dulce” fără zahăr din toate timpurile. Piure de ovăz cu banane. Este fulgi de ovăz, cu piure de banane. Nici măcar nu este puțin fantezist, dar este minunat.

fulgi ovăz

Nu mi-a plăcut niciodată fulgi de ovăz. Chiar și când era micul dejun de 3 ori pe săptămână înainte de antrenament, acoperit cu migdale feliate și afine uscate. Este doar ... bla. Părinții mei o mănâncă o dată pe săptămână pentru a „scădea colesterolul” și chiar în copilărie care l-ar putea încărca cu zahăr brun, aș implora orice DAR făină de ovăz. (CREAM-OF-WHEAT a fost cântarea mea la masa de mic dejun.)

Zac este un avid făină de ovăz. Este ieftin și ușor și nu se supără să adauge puțin zahăr, miere sau gem de zmeură. Așa că noi (el) îl avem tot timpul. De obicei, sunt în tabăra „nu mulțumesc”, dar există două lucruri care mi-au schimbat părerea despre fulgi de ovăz în ultimele luni: lapte și piure de banane.