Pierderea în greutate vara Această supă liniștitoare de vară făcută cu castraveți și mentă poate ajuta la creșterea greutății
Dacă ați căutat să tăiați grăsimea de pe burtă de ceva vreme, acesta este momentul. Și avem o rețetă răcoritoare care se poate dovedi a fi un fel de schimbător de jocuri.
Sushmita Sengupta | Actualizat: 05 aprilie 2019 11:13 IST
Să recunoaștem, împărtășim o veră o relație unică de iubire-ură. Căldura arzătoare, transpirația și bronzarea ne fac să dorim să evităm soarele cu orice preț, dar este și momentul să ne săpăm în fructele și răcitoarele noastre preferate de vară. Și sincer, abia așteptăm să punem mâna pe tot ceea ce este vara în bucătăriile noastre chiar acum. Mango, pepeni verzi, pepeni, papaya, castraveți, șerburi de trandafir, thandai, chaas, lassi, lista la nesfârșit. Pe lângă faptul că sunt un tratament delicios, toate aceste capse de vară sunt ambalate și cu beneficii incredibile pentru sănătate. Castravetele este un plus delicios pe care îl puteți face în dieta dvs., dacă doriți să slăbiți în această vară. Vara, metabolismul este mult mai rapid în comparație cu iernile; adică ceea ce mănânci, îl poți arde mult mai ușor. Prin urmare, dacă ați căutat să tăiați grăsimea de pe burtă de ceva vreme, acesta este momentul. Și avem o rețetă răcoritoare care se poate dovedi a fi un fel de schimbător de jocuri.
Acestsupa de castraveti racita este comoara de nutrienți. Supele sunt considerate a fi o opțiune foarte bună pentru pierderea în greutate. Supele sunt sățioase, deoarece sunt în mare parte apă. Vă umple fără a vă răsturna încărcătura de calorii. Cel mai bun lucru despre supă este camera pe care ți-o oferă pentru a explora și experimenta. Puteți arunca legumele și ierburile preferate și vă puteți bucura de deliciul sănătos. Spre deosebire de suc, supa vă ajută să păstrați și fibrele legumelor folosite. Nu vă feriți de a folosi condimente precum ardeiul negru sau frisoanele roșii - condimentele ajută la creșterea metabolismului în mod natural.