Pierderea în Greutate Succes Viața este prețioasă
Când Joe K. și-a pierdut familia și prietenii apropiați de cancer, a fost ușor să căutați confort în mâncare. Iată povestea - în propriile sale cuvinte - despre cum a depășit provocările de a-și schimba viața:
O alergare foarte proastă
Pe 22 august 2016, l-am pierdut pe fiul meu Will, în vârstă de 17 ani, din cauza cancerului. Mai puțin de două săptămâni mai târziu, mi-am pierdut nepotul Chris, tot de cancer. Șase săptămâni mai târziu, dragul meu prieten Kelly a murit. Cancer. După doar șase săptămâni, cancerul a intrat din nou, deoarece cumnata mea Carol a fost diagnosticată cu cancer pulmonar. Și cursa oribilă din 2016 de vești proaste nu s-a încheiat. În vacanța de Crăciun, nepoata mea Stacy a murit. Din nou, luată de cancer.
După cum v-ați putea aștepta, familia noastră se clătina. În 2016, în timp ce Will lupta pentru viața lui, eu și soția mea căutam modalități de a-l susține. Am decis că de fiecare dată când dorea să mănânce - și orice lucru dorea să mănânce - bucătăria era deschisă. 24/7. Când a mâncat, am mâncat. Din păcate, eforturile noastre de a sprijini și lega cu Will au dus la o creștere rapidă, șocantă în greutate.
După trecerea lui Will, viața a devenit foarte dificilă. De fiecare dată când mă întorceam, cancerul izbea pe un alt prieten sau pe cineva drag. Am aflat că prietenul meu apropiat Fred a dezvoltat cancer la creier, cu un prognostic de 12-18 luni. Totul din jurul meu se simțea scăpat de sub control. Când m-am uitat în oglindă, persoana care se uita înapoi la mine nu era familiară. În plus față de greutatea emoțională a tratamentului cu atâtea cazuri de cancer, acum a trebuit să mă ocup și de creșterea fizică foarte reală pe care mi-a creat-o supraalimentarea. Nu eram sigur de unde să încep. Știam doar că trebuie să încep de undeva.
Pierderea în greutate pentru viață
Pe măsură ce acea iarnă întunecată și cumplită s-a transformat în primăvară, m-am alăturat programului HMR Weight Loss for Life pentru Centrul Medical PeaceHealth Southwest. Data era 17 aprilie 2017. M-am angajat să-mi readuc viața pe drumul cel bun - să mă întorc în condițiile fizice și mentale. Când era în viață, Will și cu mine alergam adesea împreună pentru a face mișcare și distracție, inclusiv să facem echipă când avea 13 ani pentru cursa de releu Hood-to-Coast. Am decis să onorez viața lui Will - și a celorlalte familii și prieteni ai mei, afectați de cancer - devenind cel mai bun alergător, antrenor și prieten pe care l-aș putea fi. A fost una dintre cele mai bune decizii din viața mea.
Calitatea vieții
Programul HMR pentru scăderea în greutate pentru viață a fost o mână de Dumnezeu care m-a ajutat să lucrez prin durerea mea. Nivelul meu de stres a scăzut considerabil, mă simt mai relaxat și mă pot concentra mai mult. Am învățat să transform durerea în inspirație. În 2017, am decis să alerg pentru a sensibiliza cancerul și am strâns 18.000 de dolari pentru o varietate de cauze legate de cancer. Programul m-a ajutat să devin mai extrovertit, mai dispus să risc și să zâmbesc și să râd mai mult.