Pierderea în greutate și schimbarea vieții ei
- Toate Știrile
- Viața neagră contează
- COVID-19
- Sport
- Annenberg Radio
- ATVN
- Arte, cultură și divertisment
- Dimelo
- Sudul LA
- Interactive
- Impact
- Neon
- Absolvenți
- Proiectul Beacon
- USC
- Sport
- Global City
- Sănătate și Bunăstare
- Politică
- Ştiinţă
La 6 a.m. în fiecare săptămână, veți găsi Leslie Ramirez printre alte zeci în sala de gimnastică. Măcinare. Făcând mișcări cum ar fi trageri, împingeri de sanie și fugi. Gata să-și atace ziua înainte - cu o schimbare de 12 ore de rezidență de mai mult ca medic medicină de familie.
„Mă simt bine”, a spus Ramirez după o clasă provocatoare care a constat în canotaj automat, exerciții pe umeri, lunges și burpees.
Ramirez arată ca un tânăr de 30 de ani, care ar putea fi găsit într-o reclamă de fitness. Un tânăr profesionist condus, încrezător și de succes.
Dar cu doar un an în urmă, Ramirez a intrat în Crossfit Muse din centrul orașului Los Angeles, cântărind 307 de lire sterline.
„Este greu să urci scările. Totul este dificil ”, a spus Ramirez, amintindu-și cum era viața cântărind atât de mult.
Crescând, Ramirez a spus că este „întotdeauna obeză” și că are o „relație nesănătoasă” cu mâncarea. În timpul școlii de medicină din Philadelphia, lucrurile s-au înrăutățit, iar greutatea ei a crescut. Ramirez a dezvoltat anxietate și depresie și „s-a orientat spre mâncare ca mecanism pentru a face față”, câștigând peste 150 de kilograme în decursul a trei ani.
Când și-a terminat școala, s-a întors în CA pentru a lucra la Dignity Health din centrul Los Angeles ca medic de familie. Acolo, ea a început să-și sfătuiască proprii pacienți obezi cu privire la necesitatea de a face schimbări de stil de viață.
"Dacă lucrurile sunt atât de ușoare și există ceva de implementat, atunci de ce nu le faci?" Ramirez își amintește că o pacientă îi spunea.
„Eram un ipocrit”, a recunoscut Ramirez. „Negarea a fost o mare parte a întregului proces pentru mine. Este negarea de a crede că sunt sănătos și mă descurc bine când nu eram ”.
A trecut un an și Ramirez nu a făcut nimic. În al doilea an de rezidențiat, și-a dat seama că era timpul să se schimbe.
„Nu trebuie să mă simt obosit tot timpul”, își aminti Ramirez gândindu-se. „În acest moment îmi fac asta pentru mine. Trebuie să fac ceva, pentru că nimic nu se îmbunătățește. ”
A început cu o anumită pregătire personală, dar a fost inconsistentă.
"Cel puțin am început să ies acolo", a spus Ramirez.
Apoi, într-o noapte, în timp ce stătea la un alt medic la Dignity Health, ea l-a întâlnit pe Richard Kittlaus, proprietarul CrossFit Muse, o sală de gimnastică recent deschisă chiar vizavi de spitalul în care lucra. Acolo, Ramirez i-a spus lui Kittlaus că vrea să slăbească și să-și schimbe viața. Kittlaus i-a spus că pentru asta este pentru CrossFit, mișcări funcționale variate constant, efectuate la o intensitate relativ mare.