Pierderea în greutate și cursa

În plus, ce poți face în acest sens

greutate

Ei bine, acest lucru este cu siguranță în fruntea știrilor nejustificate ale zilei: pentru a pierde în greutate, femeile afro-americane ar putea avea nevoie să mănânce mai puține calorii și/sau să facă exerciții fizice mai mult decât omologii lor caucazieni, potrivit unei noi cercetări publicate în Jurnalul Internațional de Obezitate.

Pentru studiu, cercetătorii de la Școala de Medicină a Universității din Pittsburgh au recrutat 105 femei obeze care participau la un program de scădere în greutate de șase luni. Unii erau afro-americani, iar alții erau caucazieni. Pe tot parcursul studiului, cercetătorii și-au monitorizat greutatea, compoziția corporală, activitatea fizică și cheltuielile zilnice de energie.