Reddit - SlimmingWorld - Motivație Ce motivație!

Motivația este cea mai mare slăbiciune a mea. Pot să mă țin de un plan de dietă/masă timp de o săptămână și apoi îl pierd, chiar dacă văd rezultate. Prima dată când m-am alăturat SW-ului am avut 3 săptămâni foarte bune (am reușit să-l scot puțin mai mult!) Și apoi am căzut în „oh, e în regulă, îl voi scoate din sincronizări mâine”. sau "Am avut o zi atât de bună ieri, mă pot relaxa puțin azi".

motivație

De când m-am alăturat pentru prima dată, am trecut printr-o mare despărțire, am avut o mașină anulată și un alt eșec este MOT (aș putea adăuga dramatic) și sunt pe cale să mă mut pentru a doua oară. Probabil că am pus 1 piatră de 1/2 de când m-am alăturat pentru prima dată (după cum vă puteți imagina că nu m-am ținut de plan) și mă simt atât de dezamăgit de mine și chiar urăsc să mă uit la corpul meu în oglindă.

Sănătatea mea este pe linie aici, chiar am nevoie să merg cu programul și să-mi sortez viața, dar este foarte dificil. Sunt un milenar tipic și îmi este greu să mă fac să lucrez pentru ceva, sunt atât de obișnuit să obțin totul imediat în această eră digitală!