Pierderea în Greutate Provocare Locul 3 Câștigător Sheri Borgelin - HealthSPORT
Provocarea HealthSPORT pentru pierderea în greutate de 12 săptămâni a transformat nu numai corpurile participantilor, ci și obiceiurile lor de viață. Sheri Borgelin, câștigătoarea generală pe locul trei, s-a dedicat obiectivelor sale și a pierdut ifbs (7% din grăsimea corporală).
Verificați povestea ei despre pierderea în greutate:
„Înainte de a începe HSP Fitness Weight Loss Challenge, tocmai împlinisem 42 de ani și cântăream 200 de kilograme. Nu știam cum să mă îmbunătățesc sănătatea mea generală și în jurul valorii de fitness. Îmi lipseau cunoștințele de bază despre o dietă sănătoasă, dar mai ales aveam nevoie de motivație.
Am început Provocarea de pierdere în greutate și am început imediat să folosesc instrumentele pe care mi le-a oferit programul: aplicația mea de fitness, antrenorii de gimnastică și chiar și alți participanți.
Aplicația mea de fitness mi-a arătat, de asemenea, progresul și greutatea proiectată în conformitate cu obiceiurile mele personale. Am învățat să citesc tabele pentru a determina machiajul alimentelor, iar eu
