Pierderea în greutate postpartum Cum am slăbit 50 de kilograme fără efort - Grăbește-te mama

De-a lungul sarcinii am câștigat 50 de kilograme. Am fost cea mai grea pe care am fost-o vreodată în viața mea și nu credeam că voi putea să mă încadrez din nou în hainele mele. Am fost gata să o accept și m-am pregătit mental pentru mai multe luni sau chiar ani de muncă în încercarea de a mă readuce în formă. Ceea ce nu mi-am dat seama a fost impactul pe care îl va produce laptele matern asupra corpului meu. Pe lângă toate beneficiile pe care le oferă sugarilor și vă ajută uterul să se vindece, ceea ce face ca laptele să ardă multe calorii! Am invidiat întotdeauna acele femei care s-au repezit repede după ce au născut (presupunând că mi-aș păstra toată greutatea după sarcină), dar am reușit să o pierd și să mă simt din nou încrezător în corpul meu.

---