Pierderea în greutate odată cu slăbirea Săptămânii Mondiale 3 - Cu adevărat Victoria vocale

Așa că sunt acum în a treia săptămână completă de Slimming World și, aseară, am participat la a patra întâlnire. Până acum, aceasta este singura dietă în care am continuat să mă bucur de mâncare și să mă simt fericit - și plin! În plus, ca bonus suplimentar, Ross pierde și în greutate și mâncăm cu toții mai sănătos ca familie.

odată

Vrei să știi despre a treia săptămână și dacă am primit premiul pentru jumătate de piatră? Iată de jos!

Cuprins

Ce mâncare am mâncat

Iată câteva dintre cele mai importante momente din ceea ce am mâncat săptămâna trecută.

  • Mic dejun - include ouă, pâine prăjită, slănină, fasole, iaurt și cereale. Deoarece a existat o ofertă specială în Tesco, am cumpărat o aromă originală Oatso Simple - deoarece acest lucru contează pentru unul dintre suplimentele dvs. sănătoase, le-am avut câteva zile în funcțiune acum. Se încălzesc cu adevărat pe vremea asta rece și foarte gustoase.
  • Prânz - cartofi sacou au fost din nou prezentate! Am avut și o omletă cu legume și șuncă adăugate de câteva ori plus resturi din nou.
  • Cina - Pui Caccitore, Vită Rogan Josh (cu sos de curry Slimming World), file de vită, ardei iute cu carne

Descoperirile preferate ale săptămânii

Am făcut cea mai gustoasă cremă de spanac pentru a merge cu friptura noastră duminică seara - cu siguranță o voi face din nou și mă voi uita să vă împărtășesc rețeta la un moment dat. De asemenea, am făcut vineri anul trecut brownies de ciocolată Slimming World (cu amabilitatea lui Pinch of Nom) - în principal pentru că îmi lipsește ciocolata de weekend! - dar a fost atât de bun. De asemenea, am adăugat mere ca unul dintre gustările mele și continuu cu barele HiFi. Cred că cele cu Tort de Morcovi rămân preferatele mele - deși am luat un pachet de Chocolate Orange la întâlnirea de aseară.

Cum m-am simțit

În afară de o ușoară poftă de MULTE ciocolată, am fost din nou bine în general. Constat că, pe măsură ce slăbesc, nivelul energiei mele se îmbunătățește. Mă simt mai confortabil în mine și aștept cu nerăbdare să încep exercițiul în curând!