Pierderea în greutate Mâncarea mai multor carbohidrați ar putea fi secretul pierderii în greutate, spune nutriționistul

Pierderea în greutate poate fi realizată prin adăugarea de carbohidrați în dieta ta

Pierderea în greutate poate fi realizată prin adăugarea mai multor carbohidrați în dieta dvs., potrivit experților.

Glucidele au fost în mare parte demonizate în lumea pierderii în greutate.

Mulți oameni încearcă diete cu conținut scăzut de carbohidrați în încercarea de a pierde kilogramele.

Dar un nutriționist consideră că carbohidrații au o reputație nedreaptă, insistând că ar trebui să mâncăm mai mulți dintre ei pentru a obține pierderea în greutate.

Nutriționistul și dieteticianul australian Susie Burrell spune că carbohidrații sunt o parte esențială a dietelor noastre.

Articole similare

Dacă nu mănânci suficient din grupul alimentar, spune Burrell, ar putea de fapt să îți împiedice eforturile de slăbire.

---