Pierderea în greutate m-a ajutat să găsesc o bucată în sânul meu - și mi-a salvat viața - Mirror Online
Dietele l-au ajutat pe Jo Richings să descopere o tumoare, dar acum cu 7 brichete și fără cancer, are o nouă viață
- 17:49, 19 OCT 2014
- Actualizat la 09:51, 21 OCT 2014
Înclinând cântarul la 20st 3lb, Jo Richings știa că pierderea în greutate nu numai că îi va oferi o cifră mai bună, ci o va face și mai fericită.
Știa puțin, însă, că ar putea să-i salveze viața.
Abia în momentul în care mama celor doi a început să arunce kilogramele, a apărut o tumoare de mărimea unei mandarine în sânul drept, ascunsă sub straturi de grăsime.
La scurt timp după ce a descoperit nodul, Jo, în vârstă de 45 de ani, a fost diagnosticat cu cancer de sân.
„Dacă nu m-aș fi slăbit, cine știe dacă sau când aș fi putut descoperi tumora”, spune Jo.
- S-ar putea să fi fost prea târziu.
Jo, a urmat un curs intensiv de chimioterapie, urmat de o mastectomie și reconstrucție a sânilor - și a câștigat mai mult decât piatra de două și jumătate pe care a luptat-o anterior atât de greu pentru a o schimba.
Apoi, la doar o săptămână după operație, mama lui Jo a murit brusc și șase luni mai târziu căsătoria ei s-a încheiat.
În ciuda faptului că a fost la cel mai scăzut reflux, Jo a promis că își va readuce viața pe drumul cel bun și a început prin a-și aborda silueta dezordonată.
După ce a făcut înregistrări motivaționale pe telefon, și-a spus: „Îmi place să merg la sală” și „Pot slăbi”, apoi le-am ascultat ore în șir, s-a convins că este adevărat.
Și nu a trecut mult timp până când Jo chiar a început să se bucure de exerciții, în loc să-l supere.
De asemenea, s-a angajat în dieta 5: 2 și, în puțin peste 18 luni, a pierdut un 7 impresionant.
Acum, antrenorul de afaceri de 5ft 4in de la Bristol lansează o aplicație pentru smartphone, care folosește mesaje similare înregistrate pentru a-i inspira pe ceilalți să depășească problemele legate de greutate, încredere și stres.
„Când mi s-a spus că am cancer de sân, mi-a schimbat întreaga perspectivă”, spune Jo. „Știam că trebuie să-mi fac timp pentru mine și să mă concentrez pe a mă îmbunătăți și a deveni sănătos. Dar, în timp ce făceam chimioterapie, intervenții chirurgicale și radioterapie, pierderea în greutate era cea mai mică dintre prioritățile mele.
„Chiar înainte de diagnosticul meu, reușisem să pierd câteva pietre printr-un club de slăbire, dar în timpul tratamentului am pus-o repede și apoi câteva. După aceea, mi-am dat seama că trebuie să nu mai scuz. ”
„Trecusem atât de mult - cancer, mi-am pierdut mama și căsătoria mea se încheia - știam că trebuie să o întorc.
„Așa că am început să încerc să slăbesc și am vrut să o țin definitiv.”
La cea mai grea, Jo a izbucnit dintr-o dimensiune 24, dar abia când a scăzut la dimensiunea 20 a observat bucata de 10 cm în sân în ianuarie 2012.
„Într-adevăr, nu am simțit-o până nu am slăbit puțin”, spune Jo. „Dar într-o dimineață mă spălam la duș și m-am gândit că„ nu mi se pare bine ”.
A luat o întâlnire de urgență cu medicul de familie, care a examinat-o.
„Mi-am dat seama, după expresia de pe fața ei, că era grav”, adaugă Jo, care a fost îndreptată imediat la un specialist la spitalul de infirmerie din Bristol Royal.
„Au făcut o biopsie și a trebuit să stau pentru rezultatele inițiale. Consultantul s-a întors și a spus: „Cu siguranță este cancer”.
„Am refuzat să-mi las mintea să meargă pe gânduri:„ Doamne, am să mor ””, spune Jo.
„De fiecare dată când aceste gânduri încercau să se strecoare în capul meu, mă forțam să fiu pozitivă”.
În perioada februarie - august 2012, Jo a suferit opt runde riguroase de chimioterapie.
„Trebuia să mergem la Tenerife la sfârșitul lunii ianuarie, dar a trebuit să-l anulăm, consultantul meu refuzând să repună tratamentul”, spune ea.