Pierderea în greutate în mod inteligent The Japan Times
de Michelle Leigh
În ultima mea coloană am aruncat o privire asupra unora dintre substanțele aflate acum pe piață ca agenți de luptă împotriva grăsimilor: chitosan, bromelaină, cofeină, veziculoză Fucus, stilouri pentru diete cu aromoterapie, Urtica urens și St. Sunătoare. Astăzi vom analiza încă câteva opțiuni în căutarea a ceea ce ar putea funcționa și ceea ce probabil nu.
Uleiuri esențiale de chiparos, ienupăr și rozmarin
Se spune că fiecare dintre acestea are un efect diuretic atunci când se adaugă câteva picături în baie. Acestea nu vor ajuta la pierderea reală în greutate, dar dacă creșterea în greutate se datorează retenției de apă, acestea pot fi de un anumit folos. A nu se utiliza în timpul sarcinii.
Verzi de păpădie
Un alt diuretic, verdele plantei de păpădie este luat intern pentru a încuraja eliminarea excesului de apă. Deoarece planta conține mult potasiu, care trebuie înlocuit cu utilizarea oricărui diuretic, această substanță este mai sănătoasă decât multe cu efecte similare. La fel ca uleiurile anterioare, acest lucru nu va cauza pierderea în greutate, ci doar pierderea de apă. Disponibil sub formă de ceai și ca ingredient în unele suplimente pentru slăbit.
Kola vera
Aceasta este nuca cola, care este un stimulent pentru sistemul nervos central. Are un procent foarte mare de cofeină. Este folosit pentru a accelera metabolismul pentru pierderea în greutate crescută, dar, în mod interesant, este utilizat și cu anorexice pentru a stimula pofta de mâncare. Nu există dovezi științifice despre care să știu că susțin utilizarea acesteia în pierderea în greutate, deși aparent face să se simtă energic sau nervos. Nu trebuie utilizat pe o perioadă lungă de timp. Apare adesea în amestecuri care conțin și guarana, care are proprietăți similare.