Pierderea în greutate Femeia pierde opt pietre - înainte și după imagini se arată transformarea
Pierderea în greutate: imaginile înainte și după arată transformarea lui Nicola (Imagine: XERCISE4LESS)
Pierderea în greutate, pentru cei care sunt supraponderali, poate duce adesea la o serie de beneficii pentru sănătate și stilul de viață - ceva cu care o femeie este acum foarte familiarizată. După ce a pierdut opt pietre, ea a povestit acum cum a obținut rezultatele ei de slăbire.
Pierderea în greutate: tăierea carbohidraților NU ajută, spune nutriționistul
De la consumul unei diete bogate în junk food până la un metabolism mai lent, există multe motive pentru care o persoană se poate simți supraponderală. Pentru Nicola Murray, dragostea ei pentru mâncarea nesănătoasă, despre care spune că a fost principalul motiv pentru care a cojit pe kilograme. Ambasadorul frumuseții, care locuiește în Erskine, Renfrewshire, Scoția, s-a trezit mâncând mese de luat masa cel puțin de două ori pe săptămână și gustând în mod regulat chipsuri și ciocolată. Luptându-se să îndeplinească sarcini simple, de zi cu zi datorită greutății sale, tânără de 47 de ani a început să se simtă nefericit ca o consecință.
Articole similare
„Nu am avut probleme majore cu sănătatea mea, dar mi s-au părut dificile lucrurile simple, cum ar fi o plimbare lungă sau urcarea scărilor”, a explicat Nicola.
„Eram foarte conștient de sine, cu o stimă de sine scăzută, iar dimensiunea mea mă scădea”.