Pierderea în greutate este secretul (nu foarte surprinzător) al vieții mai lungi

Iată câteva motivații suplimentare pentru a pierde în greutate: fiecare kilogram pe care îl scapi va adăuga două luni la viața ta, conform unor cercetări majore privind longevitatea.

Un studiu de la Universitatea din Edinburgh publicat în revista Nature Communications confirmă unii dintre factorii genetici și de stil de viață susceptibili să vă facă să trăiți mai mult - și, pentru a fi sincer, nu vă vor surprinde prea mult.

Potrivit studiului, educația îți va prelungi viața (fiecare an petrecut studiind după școală adaugă aproape un an la viața ta), în timp ce fumatul o va scurta (un obicei pe viață pe zi, îți pierde șapte ani din speranța de viață).

Fumatul este rău pentru tine? Inovatoare. Dar vestea bună este că, dacă renunți la fumat, probabil vei trăi atât timp cât cineva care nu a fumat niciodată.

Echipa din Edinburgh și-a bazat calculele pe analiza ADN a peste 600.000 de oameni din întreaga lume, analizând ce combinații genetice au influențat anumite alegeri ale stilului de viață și impactul ulterior asupra longevității.

---