Pierderea în greutate, energia și starea de spirit Gustul pentru viață al conexiunii tiroidiene
Imparte asta
Publicitate
Dacă ar fi să întrebați un grup de adulți din America despre cele mai mari probleme de sănătate ale lor, marea majoritate ar identifica creșterea în greutate, lipsa de energie și starea de spirit mai puțin optimă ca principalii concurenți. Acestea nu sunt doar probleme de sănătate, ci contribuie major la scăderea calității vieții.
Greutate, energie, dispoziție, tiroida și tu
De fapt, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproximativ 71% dintre bărbați și femei cu vârsta peste 20 de ani sunt supraponderali sau obezi. Aproximativ 45% dintre adulții din SUA declară că se simt obosiți sau obosiți cronic, chiar dacă raportează 7 până la 8 ore de somn pe noapte. Un procent chiar mai mare raportează oboseală care doarme mai puțin de 7 ore. Există estimări că peste 30 la sută dintre oameni raportează un anumit tip de tulburare de dispoziție, cu multe alte cazuri ușoare neraportate.
Dacă Sherlock Holmes ar fi fost investigator de sănătate, sunt sigur că s-ar apela la Dr. Watson și întreabă dacă a existat ceva care să lege aceste probleme majore. Și dacă Dr. Watson fusese atent la cursul de endocrinologie, el ar fi răspuns: „Dar, desigur, dragul meu Sherlock. Există o glandă care joacă un rol în creșterea și pierderea în greutate, nivelurile de energie și chiar starea de spirit. Și aceasta este glanda tiroidă. ”
Ce face tiroida?
Glanda tiroidă se află în partea din față a gâtului și constă din doi lobi care se înfășoară parțial în jurul traheei (trahee). Mulți oameni se referă la tiroidă ca în formă de fluture, deoarece lobii săi conectați seamănă cu aripile. Glanda tiroidă produce hormoni, adesea denumiți T4 și T3, care dictează viteza cu care combustibilul (alimentele) este ars pentru energie. Crearea de energie pentru corp afectează totul, de la ritmul cardiac, la densitatea osoasă, la pietre ale căilor biliare, la fertilitate, la funcția creierului și mult, mult mai mult.
Disfuncția tiroidiană poate duce la boli tiroidiene în care tiroida poate fi hiperactivă (hipertiroidie) sau subactivă (hipotiroidism). Marea majoritate a problemelor tiroidiene sunt atribuite acestuia din urmă.
De ce apar probleme cu tiroida în creștere?
Ce cauzează această epidemie de probleme cu tiroida? Nu cred că acesta este un răspuns unic, ci mai degrabă o combinație de mulți factori care afectează negativ capacitatea glandei tiroide de a-și face treaba.
Produse chimice sintetice care afectează tiroida și multe altele
Un studiu din 2017 a constatat că o substanță chimică sintetică numită perfluorooctanoat (PFOA) poate perturba tiroida și chiar distruge celulele sale la concentrații suficient de mari. Se știe că anumite țesături, covoare și mobilier conțin PFOA, printre multe alte utilizări industriale. Expunerea la metale grele este, de asemenea, un factor de risc pentru dezvoltarea bolii tiroidiene. Cadmiul este o componentă obișnuită a îngrășămintelor cu fosfat și se poate acumula în plante precum orezul, unele boabe și cartofi. În corp, cadmiul se poate concentra în glanda tiroidă, unde poate provoca stres oxidativ și inflamații.
Înotăm într-o mare de substanțe chimice care afectează tiroida. Este de mirare că tiroida noastră se luptă să mențină un fel de echilibru? Și deseori nu reușesc să o facă?
Nivele suboptime de iod și probleme tiroidiene
Cea mai documentată cauză a disfuncției tiroidiene este cantitățile sub-optime de iod din organism. Tiroida necesită două materii prime primare pentru a produce hormoni: iodul și aminoacidul, L-tirozina. Din păcate, dietei noastre îi lipsesc adesea cantități adecvate din acest nutrient esențial. Solurile sunt epuizate și s-a demonstrat că aportul mediu de iod a scăzut cu 50% sau mai mult în ultimele decenii.