Pierderea în greutate după bebelușul Paula’s 8fit Story 8fit
După ce avea un copil, Paula a observat că încă mai poartă o parte din greutatea bebelușului. La opt luni după naștere, a decis să se angajeze să piardă în greutate bebelușul și să preia controlul asupra sănătății sale cu antrenamentele 8fit și planurile de masă.
A trecut peste un an și Paula continuă să vadă rezultate săptămână după săptămână. A înregistrat peste 500 de mese folosind aplicația 8fit, a efectuat aproape 100 de antrenamente 8fit și a înregistrat o serie de activități de exerciții în afara aplicației. Aflați mai multe despre călătoria ei post-bebeluș în interviul 8fitter Spotlight de mai jos.
Cum ai descoperit 8fit? De ce ai descărcat aplicația?
Opt luni după ce a născut, Am observat că mai aveam 20 kg de slăbit, așa că am decis să fac ceva în legătură cu asta. Căutam o aplicație care să combine antrenamentul de nutriție și fitness. Când am găsit 8fit căutând pe internet, mi-au plăcut opțiunile oferite de acesta.
Ce vă place cel mai mult la aplicația 8fit?
Îmi plac rețetele. Sunt foarte ușor de gătit și majoritatea pe care le-am încercat sunt delicioase. De asemenea, mi se pare foarte distractiv antrenamentele și îmi place că sunt un antrenament total al corpului. Faptul că fiecare exercițiu include videoclipuri tutoriale este un mare plus.
Cum a fost primul tău antrenament postpartum cu 8fit?
La început nu puteam face mare lucru. Am început cu cel mai scăzut nivel, dar m-am îmbunătățit rapid pentru că puteam vedea și simți progresul în fiecare zi.
Ați folosit 8fit pentru a pierde aproape 20 kg de la naștere - uimitor! Ce te-a determinat să rămâi cu programul?
A vedea rezultatele săptămână după săptămână a fost motivant. De fapt, a trecut peste un an și încă văd schimbări în fiecare săptămână. Este uimitor cât de bine a funcționat 8fit pentru mine. În plus față de rezultatele vizibile, simțirea plină după mese sănătoase o face și mai ușoară.