Pierderea în greutate De ce ar trebui să puneți o oglindă în bucătărie - PsyBlog
• Următorul articol din această serie:
Gustul salatei de fructe nu a fost afectat de prezența unei oglinzi.
Punerea unei oglinzi în bucătărie vă poate ajuta să mâncați alimente mai puțin nesănătoase, descoperă noi cercetări.
În studiu, oamenii care au mâncat tort de ciocolată au simțit că este mai puțin gustos când era o oglindă în cameră.
Salata de fructe nu a fost însă afectată de prezența unei oglinzi.
Dr. Ata Jami, autorul studiului, a spus:
„O privire în oglindă le spune oamenilor mai mult decât doar despre aspectul lor fizic.
Le permite să se vadă în mod obiectiv și îi ajută să se judece pe ei înșiși și comportamentele lor în același mod în care îi judecă pe ceilalți. ”
Dr. Jami explică cum funcționează oglinda în hârtie:
„... Consumul de alimente nesănătoase în fața oglinzii sporește conștiința de sine a comportamentului actual.