Pierderea în Greutate Cum o conving pe mama să facă mișcare și să slăbească

Este cam lung, dar te rog să-l citești.

Mama mea are 55, 5'2 "și peste 250 de lire sterline. Am doar 16 ani și mama mea are deja 55 de ani și supraponderal. Mi-e teamă să nu o pierd, așa că îi reamintesc întotdeauna să înceapă să mănânce alimente sănătoase și să conducă un stil de viață sănătos, dar pur și simplu nu se va schimba. O aud plângându-se de durerile din spate și genunchi și nu mă pot abține să nu-mi fac griji și să mă deprim că nu voi putea face lucruri cu ea într-un an sau Este prea devreme pentru ca genunchii și articulațiile ei să îi doară!

Are întotdeauna scuze de genul „Sunt prea bătrân ca să slăbesc” sau „Dacă slăbesc, voi avea o piele suplimentară” și „Nu am timp; sunt prea obosit” și irită pe mine. I-am arătat acest articol despre o femeie obezită (pentru înălțimea ei) nebună, de aproximativ 400 de lbs. și cum a slăbit și a devenit o mărime 8. I-am spus că se poate face pentru că femeia avea 40 de ani când a slăbit - că și mama mea ar putea să o piardă.

Am încercat toate tacticile pentru a o face să facă mișcare. I-am spus beneficiile de a deveni slăbiți - atât beneficiile pentru sănătate, cât și beneficiile estetice - dar nu pare să o intereseze deloc. I-am spus odată că este deja bătrână și i-am spus că vreau să trăiască mult; că am vrut ca ea să participe la nunta mea și să trăiască suficient de mult pentru a vedea eventualii nepoți. tot ce a făcut a fost să promită. Nu a făcut niciodată nimic.

---