Pierderea în greutate corporală - Jennifer Wagner
Această postare poate conține linkuri afiliate., Ceea ce înseamnă că dacă efectuați o achiziție folosind linkuri afiliate, voi câștiga un mic comision la un cost suplimentar zero pentru dvs.
Pierderea în greutate a corpului pozitiv
Privind la instantaneul meu înainte și după, ați putea presupune că pur și simplu am făcut o schimbare, am început să mănânc salate, am făcut exerciții fizice și voila! Slab! Dar peste 10 ani și 160 de kilograme pierdute mai târziu, există mult mai mult decât atât!
Au fost atât de multe straturi, și ani, și urcări, și coborâșuri, și maxime, și minime, și victorii și înfrângeri, care au condus la locul unde sunt astăzi. Ca să nu mai vorbim, hainele perfecte și unghiurile camerei care ascund puful.
Sunt slab acum? Ei bine, cine va spune? Nu am întâlnit niciodată presupusa persoană care primește ultimul cuvânt de pronunțat, ceea ce ar clasifica o persoană „slabă”. Din câte știu, nu există o astfel de persoană.
În mintea mea sunt o mămică sănătoasă, puternică, medie, cu dimensiuni cuprinse între 8 și 10 ’, care nu poate fi deranjată să se ridice la nivelul oricărui corp.
Obișnuiam să am 336 de lire sterline. Asta, în sine, este un amintire simplă în fața motivului pentru care ar trebui să fiu recunoscător pentru exact unde sunt și cum este corpul meu, astăzi. Dar trebuie să spun că există o mică parte din mine care încă se luptă cu a fi de partea aceasta (sau ar trebui să spun, mijlocul ...) al benzii de slăbit.
Cine decide, oricum?
Pentru a fi complet sincer, uneori nu-mi vine să cred că mă mai uit în oglindă și văd defecte. Sau că sunt încă o fată curbată, în ciuda faptului că mi-am pierdut jumătate din greutatea corporală. Și dacă vrei să devin cu adevărat crud, îți spun. Deși păstrez perspectiva corectă asupra lucrurilor aproape întotdeauna, există încă momente foarte intense în care simt că trebuie să justific (pentru mine mai ales) de ce nu sunt mai mic decât sunt.
Oamenii care nu știu că am slăbit o grămadă, mă consideră o persoană obișnuită și obișnuită. Destul de neutru, poate ușor spre partea „potrivită” a lucrurilor. Ei nu au nici o idee că m-am luptat cu greutatea mea pentru întreaga mea viață și că am fost de două ori mai mare decât acum.
Dar destul de ciudat mă lupt cu acest așa-numit „sindrom de impostură”. Încă am un dialog permanent despre greutatea mea. In fiecare zi. Fie cu soțul meu, fie cu prietenii mei, fie cu ... ei bine ... eu însumi.
Două părți ale fiecărei povești ...
Așa că aici mă regăsesc. La șaisprezece ani de la începutul poveștii mele de slăbire. Un blogger de sănătate și fitness. Un mâncător sănătos. Un exercițiu de zi cu zi. Pasionat neclintit de călătoria către cea mai sănătoasă versiune a mea, extinzând în același timp pasiunea către oricine și toți cei care se luptă și cu greutatea lor.
Dar totuși. Există două laturi ale poveștii de greutate între care jonglez constant atunci când vine vorba de răspândirea inspirației și de împărtășirea poveștii mele.
Latura pozitivă a corpului pentru pierderea în greutate
Mi-au trebuit o mulțime de ani, dar în cele din urmă am aflat că, indiferent de ce, nu aveam să fiu fericit când m-am uitat în oglindă decât dacă în cele din urmă am ales să fiu.
Am fost cu adevărat surprins când mi-am dat seama că pierdusem 160 de kilograme și că avusesem toate dimensiunile de la 6 la 28 și eram încă nefericită în propria mea piele. Pierderea masivă în greutate a dus la excesul de piele, care nu dispare atunci când bei multă apă sau mănânci legumele sau faci mișcare. Aveți încredere în mine. Eu le fac pe toate. În mod consecvent. Cu toate acestea, corpul meu este acoperit cu o piele suplimentară, care poate fi descurajantă, având în vedere cantitatea imensă de muncă necesară pentru a pierde în greutate.
Dar chiar și în afară de piele. Mi-am dat seama că mă aflam în această căutare constantă a modului de a mă micșora. Am ajuns la cea mai mică greutate practic înfometându-mă. Până atunci îmi pierdusem greutatea într-un mod echilibrat și treptat. Nu știu cum am ieșit din cale suficient încât să mă strecor în practic mâncând aer.