Pierderea în greutate Aveți kalonji (semințe de nigella) în aceste 3 moduri de a slăbi The Times of India

TIMESOFINDIA.COM | Ultima actualizare în - 6 septembrie 2020, 07:00 IST

01/5 Iată câteva modalități ușoare

India găzduiește o mare varietate de ierburi și condimente. Cămarile de uz casnic sunt stivuite cu diferite soiuri de condimente folosite pentru a spori aroma și aroma bucătăriei. De la chimen la piper negru, anason stelat la asafoetida, există condimente nesfârșite disponibile. Dar un lucru care este la fel de fascinant la aceste condimente este că posedă și proprietăți medicinale.

pierderea

Trebuie să fi auzit despre beneficiile utilizării turmericului pentru inflamație și cuișoare pentru respirația urât mirositoare. Kalonji este un alt condiment derivat dintr-o plantă anuală cu flori, care este garantat pentru pierderea în greutate și o gamă largă de beneficii terapeutice.

02/5 Conținutul de nutrienți în Kalonji

Kalonji este ambalat cu diferite tipuri de micronutrienți, ceea ce îl face un condiment important utilizat pentru prepararea medicamentelor. Nu numai în Ayurveda, dar semințele negre sunt populare și în țările din Asia de Sud-Est și în Orientul Mijlociu. Semințele Kalonji conțin substanțe nutritive precum vitamina A, C, K, fier, fosfor și potasiu. De asemenea, conțin compuși activi numiți fitochimicale, inclusiv fitosteroli, despre care se știe că ajută la vărsarea kilogramelor.