Pierderea în greutate a lui Tom Kerridge Pierde în greutate pentru un bucătar bun aruncă 12 pietre, renunțând la un singur aliment - Sunet

Tom Kerridge, în vârstă de 47 de ani, este un bucătar celebru care a deschis despre transformarea sa în slăbire. El a explicat că a slăbit cu o piatră de 12 pietre. Apărând pe Tom Kerridge’s Lose Weight for Good, a aruncat o privire asupra planului său de dietă.

În Lose Weight for Good de la BBC de la Tom Kerridge, bucătarul-șef oferă alternative mai sănătoase la unele dintre cele mai calorice mese.

În episodul din această seară, el a oferit și o perspectivă asupra a ceea ce a făcut pentru a se forma.

Tom a spus: „Am tăiat carbohidrații, am tăiat băutura și am intrat în sala de sport. A funcționat strălucit pentru mine. ”

Reducerea alimentelor cu un conținut ridicat de carbohidrați poate ajuta dietele să piardă în greutate în exces.

NU RATA

„Este obișnuit ca oamenii să slăbească multă apă în primele zile, urmând o dietă săracă în carbohidrați”, potrivit experților de la Healthline.com.

---