Pierderea în greutate a fost mai ușoară în anii 1980 decât acum
Oamenii de știință spun că oamenii de acum 30 de ani puteau mânca mai mult și exercita mai puțin și totuși să mențină greutatea
A fost mai ușor să slăbești în anii 1980 decât este acum, potrivit oamenilor de știință care au descoperit că adulții de astăzi trebuie să mănânce mai puțin și să se antreneze mai mult pentru a evita obezitatea decât aveau părinții lor cu o generație în urmă.
Făcând exact aceeași cantitate de mișcare și consumând același număr de calorii, oamenii din 2006 au înregistrat un IMC mediu (indicele de masă corporală) cu 2,3 puncte mai mare decât în 1988.
Datele i-au determinat pe cercetătorii de la Universitatea York din Toronto să concluzioneze că „alți factori decât dieta și activitatea fizică pot contribui la creșterea IMC în timp”.
„Rezultatele studiului nostru sugerează că, dacă ai 40 de ani acum, ar trebui să mănânci și mai puțin și să faci exerciții fizice mai mult decât dacă ai avea 40 de ani în 1971, pentru a preveni creșterea în greutate”, a spus profesorul Jennifer Cook.
Oamenii care au raportat că au consumat aceeași cantitate de alimente au fost cu aproximativ 10% mai grei în 2008 decât în 1971, a constatat studiul.
Cei din 2006 care au făcut aceeași cantitate de exercițiu ca omologii lor în 1988 au cântărit cu cinci procente mai mult.
Descoperirile sugerează că formula simplă de a mânca mai puțin și de a vă deplasa mai mult poate fi ineficientă pentru pierderea în greutate pe termen lung. S-ar putea explica de ce crește obezitatea.